0 τα άτομα έκριναν ότι αυτό βοήθησε

Η επεισοδιακή άμετρη κατανάλωση θεωρείται γενικώς γρήγορη κατανάλωση μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Για παράδειγμα, το να καταναλώσεις μερικά ποτά κατά τη διάρκεια μιας βραδιάς διαφέρει πολύ από το να πιεις στα γρήγορα αρκετά ποτά το ένα μετά το άλλο μέσα σε μια-δυο ώρες. Η επεισοδιακή άμετρη κατανάλωση είναι ιδιαιτέρως βλαβερή για την υγεία σου και μπορεί να προκαλέσει κοινωνικά προβλήματα για εσένα και τους ανθρώπους γύρω σου.

Η υπερβολική ή απερίσκεπτη κατανάλωση αλκοόλ είναι επίσης πολύ επικίνδυνη και αφορά την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ στη διάρκεια μιας βραδιάς ή ακόμα και στη διάρκεια της ζωής του ατόμου.

Πολλές χώρες έχουν καθορίσει κατευθυντήριες γραμμές για την κατανάλωση αλκοόλ ώστε να βοηθούν τους ανθρώπους να αποφύγουν την προβληματική κατανάλωση αλκοόλ καθώς και τους κινδύνους που σχετίζονται με αυτή. Εάν ανησυχείς για την ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνεις, μπορείς να βρεις πολλά τεστ και χρήσιμες πληροφορίες εδώ.

Επειδή ο κάθε άνθρωπος επεξεργάζεται το αλκοόλ με διαφορετικό τρόπο, αυτά είναι μόνο ενδεικτικά, άρα είναι σημαντικό να γνωρίζεις ποια είναι τα δικά σου όρια.

 

Αυτή η σελίδα ήταν χρήσιμη;

Σε ευχαριστούμε για τα σχόλιά σου, ψήφισες \ Yes!No :(

Τι μπορείτε να κάνετε στη συνέχεια

Αλκοολομετρητής
Αλκοολομετρητής

Πόσο αλκοόλ; Πόσες θερμίδες; Ας το υπολογίσουμε.

Αλκοολομετρητής