0 τα άτομα έκριναν ότι αυτό βοήθησε

Να είσαι πρότυπο για τα παιδιά σου

Έρευνες έχουν δείξει ότι οι γονείς ασκούν την ισχυρότερη επιρροή στις αποφάσεις των παιδιών τους σχετικά με την κατανάλωση αλκοόλ. Η σχέση σου με το αλκοόλ θα επηρεάσει και τη δική τους σχέση με το αλκοόλ, επομένως είναι σημαντικό να πίνεις πάντα υπεύθυνα κοντά στα παιδιά και να μην οδηγείς ποτέ αν έχεις πιει αλκοόλ.

Μίλησε στα παιδιά σου

Όσο και να προσπαθήσεις, είναι πολύ πιθανό τα παιδιά σου να δουν ανθρώπους να πίνουν υπερβολικά, όσο θα μεγαλώνουν. Για αυτό, είναι σημαντικό να τους μιλήσεις για τους κινδύνους της επεισοδιακής άμετρης κατανάλωσης, την επίδραση που μπορεί να έχει το αλκοόλ στα παιδιά καθώς και για τους νόμους σχετικά με την ηλικία κάτω από την οποία απαγορεύεται η κατανάλωση αλκοόλ.

Επίσης, μπορείς να τους μιλήσεις χρησιμοποιώντας παραδείγματα καταστάσεων που ενδέχεται να αντιμετωπίσουν μεγαλώνοντας, και να τα βοηθήσεις να είναι προετοιμασμένα, ώστε να νιώθουν πιο έτοιμα να πουν όχι. Δώσε τους την εντύπωση ότι μπορούν να σου κάνουν όποια ερώτηση θέλουν και ότι ευχαρίστως θα συζητήσεις το θέμα της κατανάλωσης αλκοόλ, όποτε το θελήσουν.  

Εκμάθηση οδήγησης

Όταν τα παιδιά σου μαθαίνουν να οδηγούν, φρόντισε να γνωρίζουν τους κινδύνους της οδήγησης υπό την επήρεια του αλκοόλ, τους λόγους για τους οποίους θα πρέπει να αποφεύγεται καθώς και τους νόμους σχετικά με την οδήγηση υπό την επήρεια του αλκοόλΚαι πάλι, είναι σημαντικό να δίνεις το καλό παράδειγμα, επομένως καλό είναι να σε δουν τα παιδιά σου να κανονίζεις για ταξί, να επιλέγεις τον οδηγό της παρέας και να μην πίνεις όταν είσαι έξω και πρέπει να οδηγήσεις.

Συζήτηση για το οικογενειακό ιστορικό

Εάν υπάρχει ιστορικό αλκοολισμού ή εξάρτησης από το αλκοόλ στην οικογένειά σου, ή προβλήματα εξάρτησης γενικότερα, ενημέρωσε τα παιδιά σου. Μπορεί να τα βοηθήσει να καταλάβουν τους κινδύνους και θα τα βοηθήσει να πάρουν συνειδητές αποφάσεις. Εάν ανησυχείς, μίλησε στον γιατρό σου ή τον επαγγελματία του τομέα υγείας που σε παρακολουθεί.

Αυτή η σελίδα ήταν χρήσιμη;

Σε ευχαριστούμε για τα σχόλιά σου, ψήφισες \ Yes!No :(

Τι μπορείτε να κάνετε στη συνέχεια

Αλκοολομετρητής
Αλκοολομετρητής

Πόσο αλκοόλ; Πόσες θερμίδες; Ας το υπολογίσουμε.

Αλκοολομετρητής