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Tú tomas decisiones sobre lo que bebes, incluida cuál es la cantidad adecuada para ti o si deberías beber o no. Todos queremos vivir la vida de una buena manera y evaluar todas las opciones al momento de consumir alcohol es un factor importante para mantener un estilo de vida equilibrado.

Optar por no consumir alcohol
Optar por no consumir alcohol

Es posible que existan numerosas razones para optar por no consumir alcohol, que pueden culturales, religiosas, médicas o de preferencia personal. Independientemente de cuál sea la razón, puedes tener una vida sociable y pasar un buen momento sin alcohol, ya sea que decidas salir a una comida, disfrutar de un baile nocturno o ir al teatro.

Si otras personas optan por no consumir alcohol, respeta su decisión.

Controlar lo que bebes
Controlar lo que bebes

Solicita consejos sobre cómo asegurarte de que puedes controlar tu consumo de alcohol.

Conoce tus límites
El alcohol como parte de un estilo de vida equilibrado
El alcohol como parte de un estilo de vida equilibrado

Aprovecha la vida al máximo tomando decisiones informadas sobre tus opciones de estilo de vida.

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Calculadora de bebidas
Calculadora de bebidas

¿Cuánto alcohol? ¿Cuántas calorías? Veamos cómo hacerlo.

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