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Comme l’alcool ralentit les réactions et altère votre coordination, sa consommation pendant que vous pratiquez un sport aura un impact sur votre performance. En fait, la combinaison de l'alcool et des sports nécessitant des réactions rapides, comme le ski, le tennis ou le football, peut être dangereuse. La consommation d'alcool pendant un sport aquatique doit aussi être évitée, car les effets de l’alcool peuvent augmenter les risques d’accident.

Il est important de noter que si vous pratiquez un sport, vous devez vous assurer d’être bien hydraté avant, pendant et après l'activité. Puisque l’alcool déshydrate, soulignez vos exploits seulement une fois l'activité terminée et après avoir bu beaucoup d’eau.

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