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Il peut être agréable de prendre un verre de temps en temps, mais la consommation excessive d’alcool peut avoir des effets négatifs pour vous, mais aussi pour vos amis et votre famille.

L'hyperalcoolisation rapide ou la consommation excessive peuvent altérer votre jugement, donc vous risquez davantage de vous mettre dans des situations dangereuses. Cela peut mener à des blessures, à des accidents, à des relations sexuelles non protégées, à des démêlés avec la justice ou à être victime d’un crime. Il peut être difficile pour vos proches de vous voir vous mettre dans l’une de ces situations très risquées et de vous soutenir.

Certaines personnes constatent que la consommation excessive d’alcool peut aussi les rendre agressifs, surtout face aux gens qui les entourent. L’alcool n’est jamais une excuse valable pour un comportement violent, et toute voie de fait commise en état d’ébriété peut mener à une condamnation ou à un emprisonnement.  Si vous vous sentez fâché ou violent lorsque vous buvez, ou si d’autres personnes vous l’ont dit, la meilleure chose à faire est d’arrêter de boire et de réfléchir aux moments où vous devriez boire ainsi qu'à la quantité que vous devriez boire à l’avenir. Si vous éprouvez de la difficulté à maîtriser votre consommation, veuillez consulter votre médecin ou votre fournisseur de soins de santé.

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Ce que vous pouvez faire ensuite

Contrôler votre consommation
Contrôler votre consommation

Si vous avez peur que quelqu'un que vous connaissez ou vous-même ne réussissiez pas à contrôler votre consommation, vous trouverez des renseignements et de l'aide dans cet article. Il peut être difficile de gérer un problème d'alcool, mais une fois que vous avez admis que vous aviez un problème et que vous le gérez vous-même ou que vous demandez de l'aide, votre santé physique et psychologique s'améliorera.

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