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Servir de modèle

Les recherches ont démontré que ce sont les parents qui ont la plus forte influence sur les décisions de leurs enfants concernant l'alcool. Votre relation avec l’alcool aura une incidence sur la leur, donc il est important de toujours boire de manière responsable en leur présence et de ne jamais conduire en état d’ébriété.

Parlez à vos enfants

Malgré vos efforts, vos enfants sont susceptibles de voir des gens boire de manière excessive au cours de leur vie. Il est donc important que vous leur parliez des dangers de la consommation excessive d’alcool,des effets de l’alcool sur les enfants et des lois sur la consommation d’alcool avant l’âge légal.

Vous pouvez aussi leur présenter des situations auxquelles ils devront faire face en grandissant et les aider à créer un plan de match afin qu’ils se sentent mieux préparés à dire non. Faites-leur savoir qu’ils peuvent venir vous voir s’ils ont des questions et que vous serez heureux de parler de l'alcool avec eux.  

Apprendre à conduire

Lorsque votre enfant commence à apprendre à conduire, assurez-vous qu’il connaît les dangers de la conduite en état d’ébriété, les raisons de ne pas conduire et les lois qui entourent cette problématique. Encore une fois, il est important de montrer l’exemple, alors laissez-le vous voir appeler un taxi, choisir un chauffeur désigné ou refuser un verre lorsque vous sortez et devez ensuite conduire.

Discuter des antécédents familiaux

S’il y a des antécédents d’alcoolisme, de dépendance à l’alcool ou de dépendance en général dans votre famille, informez-en vos enfants. Cela pourrait les aider à comprendre les dangers et à prendre des décisions éclairées. Si vous avez des inquiétudes, consultez votre médecin ou un professionnel de la santé.

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Calculateur de boisson
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