0 personnes ont trouvé cela utile

Certaines personnes ont du mal à rester maître de leur consommation d'alcool et peuvent devenir émotionnellement et physiquement dépendants à l'alcool. Cette dépendance à l'alcool affecte non seulement leur santé, mais également la vie de ceux qui les entourent.

Si vous êtes préoccupé par le fait de ne pas être en mesure de contrôler votre consommation d'alcool, ou par la consommation d'alcool d'un proche, parlez-en à votre médecin ou à un thérapeute professionnel.


Boire en sAide Alcool.ituation de stress

Les gens boivent parfois pour se soulager du stress. Les effets relaxants peuvent être agréables au début, mais les effets à long terme peuvent être dangereux si l'on commence à boire excessivement ou que l'on ressent des symptômes de dépendance.

Le sport, une bonne alimentation et un bon sommeil sont des méthodes éprouvées pour soulager le stress, et constituent des alternatives préférables à l'alcool. Vous pouvez également vous confier à un ami ou un proche ou obtenir des conseils auprès d'un service d'assistance dédié ou d'un professionnel si vous avez des problèmes de stress ou d'alcoolisme.

Cette page était-elle utile?

Merci pour vos commentaires, vous avez voté Yes!No :(

Ce que vous pouvez faire ensuite

Calculateur de boisson
Calculateur de boisson

Combien d'alcool ? Combien de calories ? Calculons cela.

Calculateur de boisson