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숙취는 과음  흔히 나타나는 단기적인 현상입니다. 증상은 다음과 같습니다:

  • 두통
  • 메스꺼움
  • 구강 건조
  • 피로

숙취의 주 원인 중 하나가 탈수증입니다. 따라서 술자리에서, 그리고 잠자리에 들기 전에 충분한 물을 마시면 다음날 아침 한결 더 해집니다. 그러나, 숙취를 피하는 가장 좋은 방법은 권장 음주량 이내로 술을 마시는 것입니다.

숙취를 피하면 친구들과 함께 할 수 있는 시간과 에너지가 늘어납니다. 이제 다음 날을 상쾌하게 맞이할 수 있을 것입니다.  

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