0 użytkowników uznało to za pomocne

Kontrola nad piciem alkoholu nie jest łatwa w przypadku wszystkich osób. Niektórzy mogą się od alkoholu uzależnić zarówno emocjonalnie, jak i fizycznie. Uzależnienie od alkoholu wpływa również na zdrowie i życie osób w otoczeniu.

Jeśli martwisz się, że nie potrafisz kontrolować picia alkoholu, lub tym, że ktoś znajomy pije, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia. Więcej informacji oraz pomoc możesz znaleźć nahttp://www.parpa.pl/ .

Picie w stresie

Czasem ludzie piją, żeby złagodzić stres. Efekt rozluźnienia może być fajny na krótką metę, ale długotrwałe skutki mogą być niebezpieczne, jeśli ktoś zaczyna pić w nadmiernych ilościach lub doświadcza symptomów uzależnienia.

Ćwiczenia, dobre odżywianie i wysypianie się są sprawdzonymi metodami, które pomagają w stresie i mogą stanowić dobrą alternatywę. Jeśli masz problem ze stresem lub piciem alkoholu, możesz także porozmawiać z przyjacielem lub członkiem rodziny oraz otrzymać porady w centrum pomocy lub u pracowników służby zdrowia.

Dziękujemy za oddanie głosu — głosowano

Kalkulator drinków
Kalkulator drinków

Ile alkoholu? Ile kalorii? Sprawdź.

Wirtualny alkomat