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Apreciar uma bebida de vez em quando pode ser prazeroso, mas beber em excesso pode trazer efeitos negativos não apenas para você, mas para seus amigos e familiares.

O consumo excessivo de bebidas alcoólicas prejudica seu raciocínio, o que significa um aumento da probabilidade de se colocar em situações de risco. Isso pode resultar em lesões, acidentes, sexo sem proteção, problemas com a polícia ou ainda, você pode se tornar vítima de um crime. Ver você se colocar em situações de alto risco pode causar uma tensão desnecessária nos seus relacionamentos com seus entes queridos.

Alguns acham que beber em excesso também pode tornar a pessoa agressiva, especialmente para os que vivem ao seu redor. O álcool nunca é uma justificativa válida para comportamentos violentos, e qualquer agressão sob sua influência pode resultar em condenação e prisão.  Se perceber que está irritado ou violento ao beber, ou se alguém lhe disser que você está nessas condições, a melhor coisa a fazer é rever seus limites nas próximas ocasiões. Se você tem dificuldade de controlar seu consumo de álcool, consulte seu médico.

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O que você pode fazer em seguida

Controlar seu consumo de álcool
Controlar seu consumo de álcool

Se você ou algum conhecido não consegue controlar o consumo de álcool, é possível encontrar mais informações e ajuda neste artigo. Controlar um transtorno alcoólico pode ser difícil, mas uma vez que você reconhece que tem um problema e quer controlá-lo por conta própria ou conseguir ajuda, você irá melhorar sua saúde física e psicológica.

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