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Considerar todas as opções relacionadas ao consumo de álcool é um fator importante para mantermos um estilo de vida equilibrado.

Optar por não beber
Optar por não beber

Pode haver muitas razões para escolher não beber, entre elas razões culturais, religiosas, médicas ou de preferência pessoal. Seja qual for o motivo, você ainda pode socializar-se e ter momentos igualmente bons sem álcool – não importa se vai a um restaurante, se vai curtir a noite dançando ou se vai ao cinema.

Se outras pessoas preferem não beber, respeite a decisão delas.

Controlar seu consumo de álcool
Controlar seu consumo de álcool

Obtenha orientação para saber como ter certeza de que você tem o controle do seu consumo de bebidas alcoólicas.

Conheça seus limites
O álcool como parte de um estilo de vida equilibrado
O álcool como parte de um estilo de vida equilibrado

Aproveite ao máximo a vida, tomando decisões bem informadas sobre suas escolhas de estilo de vida.

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Calculadora de consumo alcóolico
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