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Sendo um exemplo

Pesquisas têm mostrado que os pais exercem a maior influência sobre as decisões de seus filhos com relação ao consumo de bebidas alcoólicas. Sua relação com o álcool afetará a de seus filhos, por isso é importante sempre beber com moderação perto deles, e nunca beber e dirigir.

Converse com seus filhos

Apesar de seus melhores esforços, é muito provável que os seus filhos vejam outras pessoas bebendo em excesso quando crescerem. Por isso, é importante que você converse com eles sobre os perigos do consumo excessivo de bebidas alcoólicas, os efeitos que o álcool pode ter sobre as crianças e as leis sobre consumo de bebidas alcoólicas para menores de idade.

Você também pode orientá-los por meio de situações que eles podem enfrentar ao crescer e ajudá-los a criar uma estratégia, para que se sintam mais preparados para dizer não. Deixe claro que eles podem falar com você em caso de dúvidas, e que você ficará feliz em conversar sobre o assunto sempre que quiserem.  

Aprender a dirigir

Quando seus filhos começarem a aprender a dirigir, não deixe de alertá-los sobre os perigos da direção sob o efeito do álcool, e quais são as leis sobre beber e dirigir. Mais uma vez, é importante definir um exemplo, então deixe que eles percebam que você está chamando um táxi, escolhendo o motorista da vez e recusando bebidas alcoólicas quando saírem e você precisar dirigir.

Abordar seu histórico familiar

Se houver um histórico de alcoolismo ou dependência alcoólica na sua família, ou de problemas de dependência em geral, fale sobre isso com seus filhos. Isso pode ajudá-los a compreender os perigos, além de ajudá-los a tomar decisões bem informadas. Se tiver dúvidas, fale com o seu médico.

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Calculadora de consumo alcóolico
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