0 personer blev hjälpta av detta

Med berusningsdrickande eller omåttligt drickande menas ofta en stor mängd alkoholintag som konsumeras under en kort tid. Att till exempel njuta av ett par drinkar under en kväll är en annorlunda sak jämfört med att tömma flera glas i snabb följd inom ett par timmar. Berusningsdrickande är speciellt skadligt för din hälsa och kan orsaka sociala problem för dig och andra i din närhet.

Omåttligt eller vårdslöst drickande är också mycket farligt och involverar konsumtion av stora mängder alkohol på en kväll eller till och med över en hel livstid.

Många länder har tagit fram riktlinjer för drickandet för att hjälpa personer att undvika problematiskt drickande och de medföljande riskerna. Om du är orolig för ditt drickande, kan du hitta olika tester och nyttig information här.

Enligt beskrivningen i Storbritanniens riktlinjer för förnuftigt drickande, definieras måttligt drickande som:

Kvinnor: 2 - 3 enheter per dag
Män: 3 - 4 enheter per dag

Eftersom personer hanterar alkohol på olika sätt är detta bara en vägledning, så det är viktigt att du känner till dina egna begränsningar.

 

Var den här sidan till hjälp?

Tack för din feedback, du röstade

Vad du kan göra härnäst

Drinkräknare
Drinkräknare

Hur mycket alkohol? Hur många kalorier? Låt oss titta på det.

Drink Calculator