0 personer blev hjälpta av detta

Vissa personer kämpar med att kontrollera sitt drickande och kan bli både känslomässigt och fysiskt beroende av alkohol. Alkoholberoendet påverkar inte bara deras hälsa, utan även livet för personerna i närheten.

Om du är orolig att du inte kan kontrollera ditt drickande, eller för någon i din närhet som dricker, prata med en läkare. Du kan också hitta mer information och hjälp på Drink Aware, NHS och Alcohol Help.

Drickande vid stress

Folk dricker ibland för att lätta på stressen. De avslappnande effekterna kan kännas bra på kort sikt, men effekterna på lång sikt kan vara farliga om någon börjar dricka omåttligt eller upplever symtom av beroende.

Att träna, äta bra och sova ordentligt är metoder som bevisligen hjälper mot stress och som kan vara mycket bra alternativ. Du kan också prata med en vän eller familjemedlem, eller få råd från någon som är specialiserad på rådgivning för den här typen av frågor eller en läkare om du har problem med stress eller drickande.

Var den här sidan till hjälp?

Tack för din feedback, du röstade

Vad du kan göra härnäst

Drinkräknare
Drinkräknare

Hur mycket alkohol? Hur många kalorier? Låt oss titta på det.

Drink Calculator