0 คนลงความเห็นว่าข้อมูลนี้มีประโยชน์

การดื่มเป็นครั้งคราวอาจทำให้เกิดความรู้สึกเพลิดเพลิน แต่การดื่มจนมากเกินไปอาจก่อให้เกิดผลเสียไม่เพียงกับคุณเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อเพื่อนและครอบครัวของคุณด้วย

การดื่มเกินขนาดหรือการดื่มมากเกินไปส่งผลให้การตัดสินใจลดลงและเพิ่มความเสี่ยงในการตกอยู่ในสถานการณ์อันตรายได้มากขึ้น ซึ่งอาจนำไปสู่การบาดเจ็บอุบัติเหตุเพศสัมพันธ์ที่ไม่ปลอดภัยมีปัญหากับเจ้าหน้าที่ตำรวจหรือลงเอยด้วยการเป็นเหยื่ออาชญากรรม การเฝ้าระวังไม่ให้ตัวคุณตกอยู่ในสถานการณ์ที่สุ่มเสี่ยงสูงและประคองตัวเองให้ผ่านสถานการณ์เหล่านั้นได้อาจกระทบต่อความสัมพันธ์ของคุณและคนที่คุณรักอย่างไม่ควรเกิดขึ้น

หลายคนพบว่าการดื่มมากเกินไปทำให้เกิดอารมณ์ก้าวร้าว โดยเฉพาะกับผู้คนรอบตัว แอลกอฮอล์ไม่ใช่ข้อแก้ตัวเพื่อแก้ต่างให้กับพฤติกรรมความรุนแรงและการทำร้ายร่างกายขณะมึนเมาอาจทำให้เกิดความผิดและโทษจำคุกได้  หากคุณพบว่าตัวเองมีอารมณ์โกรธเกรี้ยวหรือรุนแรงขณะดื่มหรือผู้อื่นบอกให้ทราบว่าคุณมีอารมณ์เช่นนั้น ทางที่ดีที่สุดคือหยุดดื่มและทบทวนว่าคุณจะดื่มหรือดื่มในปริมาณเท่าใดในอนาคต คุณสามารถปรึกษาแพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ หากเกิดปัญหาในการควบคุมพฤติกรรมการดื่ม

ข้อมูลหน้านี้มีประโยชน์

ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ คุณได้โหวต Yes!No :(

คุณสามารถทำอะไรต่อไป

การควบคุมการดื่มของคุณ
การควบคุมการดื่มของคุณ

หากคุณกังวลว่าคุณไม่สามารถควบคุมการดื่มของพวกเขาได้หรือเกี่ยวกับใครบางคนที่คุณรู้จัก คุณสามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมและความช่วยเหลือได้ในบทความนี้ การควบคุมความผิดปกติในการดื่มแอลกอฮอล์อาจเป็นเรื่องยาก แต่เมื่อคุณทราบว่าคุณมีปัญหา และควบคุมการดื่มด้วยตัวคุณเองหรือข้อความช่วยเหลือ คุณจะปรับปรุงสุขภาพทางกายและจิตของคุณ

การควบคุมพฤติกรรมการดื่ม