0 คนลงความเห็นว่าข้อมูลนี้มีประโยชน์

การเมาค้างคือผลกระทบระยะสั้นที่พบได้ทั่วไปซึ่งเป็นผลมาจากการดื่มเกินขนาด อาการเมาค้างมีดังนี้

  • ปวดศีรษะ
  • คลื่นไส้
  • ปากแห้ง
  • เหนื่อยล้า

สาเหตุหลักข้อหนึ่งของอาการเมาค้างคือภาวะขาดน้ำ ดังนั้นการดื่มน้ำเปล่ามากๆ ตลอดคืนและก่อนเข้านอนจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นในเช้าวันรุ่งขึ้น อย่างไรก็ตาม วิธีหลีกเลี่ยงอาการเมาค้างที่ดีที่สุดคือจำกัดการดื่มให้อยู่ใน ปริมาณที่แนะนำ

คุณได้เลี่ยงอาการเมาค้างแล้ว คุณมีเวลาและพลังงานที่จะสังสรรค์กับเพื่อนๆ ได้อีก ทำให้วันรุ่งขึ้นปลอดโปร่งหลังจากสนุกมาแล้วทั้งวัน  

ข้อมูลหน้านี้มีประโยชน์

ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ คุณได้โหวต Yes!No :(

คุณสามารถทำอะไรต่อไป

เครื่องคำนวณการดื่ม
เครื่องคำนวณการดื่ม

แอลกอฮอล์เท่าไร แคลอรี่เท่าไร ลองคำนวณดู

เครื่องคำนวณปริมาณแอลกอฮอล์