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酒精对身体的影响取决于您喝了多少、喝酒的时间以及方式,与您的健康状况、体型、年龄、性别和饮食也有关系。酒精可以影响全身各器官,但有些器官受到的影响更大。

大脑

酒精会干扰大脑的通信途径,从而影响大脑运转。这些损害会降低身体协调性,可能导致事故发生。饮酒还会促使肾上腺素分泌增加,您起初会感到愉悦,身心更放松,并且更友善、更开放。实际上,酒精是一种镇静剂,能够减缓神经系统活动,使您处理信息的能力降低。这时,您会感觉迟钝,判断力下降,可能会把自己置身于危险的境地。

肝脏

肝脏负责分解摄入的酒精。它会释放出醇脱氢酶(ADH),将酒精转化为可以被身体吸收或排出的分子

人体代谢酒精的速度因人而异,取决于肝脏分泌的ADH的量。相对于男性而言,女性所产生的ADH较少,所以代谢酒精的速度更慢,因此针对女性的建议单位量通常较少。如果人体产生的ADH量特别少,饮酒就会引起面部红润,感觉烦热,有时候称为“潮红反应”。这一点在亚洲人中更为明显。

重要的事实

根据英国DrinkAware所称,人体需要约一个小时才能分解一个单位的酒精。您无法加快这一过程。

在一段特定时间内,肝脏只能分解一定量的酒精。如果您饮酒的速度比肝脏分解酒精的速度还快,就会使身体负荷过重,血液酒精浓度(BAC)就会升高。这可能导致严重的酒精中毒,由此可能造成失去知觉、昏迷甚至死亡。

饮酒过量还可能导致脂肪变性(即脂肪肝)、酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化,对肝脏造成永久性损伤。

心脏

豪饮可以导致高血压,增加心脏病发病或中风的危险。饮酒过量可以导致心搏不规则(心律失常),久而久之会损伤心肌,即所谓的心肌病,从而导致过早死亡。

但是,研究表明,人到中年之后适量饮酒可以降低冠心病风险。如果您对于饮酒对心脏的影响存在任何疑问,请咨询医疗专业人员。

乳腺

一些研究表明,与完全不饮酒的女性相比,饮酒的女性—即便只是适量饮酒的女性—罹患乳腺癌的风险会更高。

 

 

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