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宿醉是饮用大量酒精后常见的短期效应。典型症状包括:

  • 头痛
  • 恶心
  • 口干
  • 疲惫

脱水是引起宿醉的主要原因之一,因此,可以整晚或在睡前喝大量的水,这样第二天早上会感觉舒服一些。但是,避免宿醉的最好方法就是饮酒量不要超过 建议的限制。 

成功避免宿醉之后,您就有更多的时间和精力与朋友相聚,既能享受饮酒的乐趣,又能在第二天精力充沛。  

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