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像許多飲品一樣,酒精也包含熱量—而太多熱量可導致體重增加。酒精飲品中的熱量視類型而大有不同,但如果您在關注您的體重,則應將其計入您的每日熱量攝取。

以下是一些粗略數字,但如果您想找到最喜愛飲品中所含熱量的確切數字,請查看 「您的飲品中有些什麼?」 部分。

  • 30ml的蒸餾烈酒:66卡路里
  • 150ml的白葡萄酒:108卡路里
  • 1品脫苦啤酒:170卡路里
  • 1品脫窖藏啤酒:250卡路里

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