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如果您要與好友外出,看看我們的提示以確保您的夜生活有趣而愉快:

外出之前

  • 規劃如何回家—指定一位駕駛人或安排 好計程車 (有許多很好的手機應用程式可在夜晚結束時幫助您找到計程車)
  • 確保您的手機充滿電
  • 開始飲酒前先吃飯,或在外面找點東西吃
  • 外出之前決定您準備喝多少

夜晚期間

  • 互相關照,確保每個人都狀態良好
  • 不要把酒放在一邊,以防被人加入烈酒  
  • 喝充足的水,搭配飲用酒類與非酒精飲品
  • 記住自己喝了多少,遵守您的計劃
  • 如果您的朋友喝得太多,陪著他們並確保他們安全到家  

如果有人醉倒,陪著他們,如有必要立即找電話尋求醫療幫助。查看 「資源」部分 以獲取有用的資訊。

 

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