Conoce tus propios límites

El alcohol afecta a las personas de manera diferente. Asegúrate de comprender tu propia relación con el alcohol y tus límites.
Incluso beber pequeñas cantidades puede aumentar el riesgo para algunas personas, por lo que es importante entender cómo responde tu cuerpo al alcohol y seguir las recomendaciones que puedas haber recibido de un profesional de la salud.
Tu cuerpo te indicará cuándo has bebido demasiado. Si empiezas a sentirte mareado o alterado, deja de consumir alcohol y cámbialo por una bebida sin alcohol o por agua, y asegúrate de comer algo.