Tegyél a változásért

Előnyös, ha komolyan átgondolod az alkohollal való kapcsolatod. Ha valamiben változtatni szeretnél, miért nem kezded azzal a változással, amit el szeretnél érni?

Túl sokat iszol?

Ismerd meg kockázati szintedet

Min szeretnél változtatni?

Mi az alkoholfogyasztási rendellenesség, és hogyan lehet megállapítani, hogy baj van?

Az alkoholfogyasztással kapcsolatos támogatás

Mi az alkoholfogyasztási rendellenesség, és hogyan tudod észrevenni a bajt?

Az ivás és a testünk

Van összefüggés az ivás és a rák kialakulása között?

Az alkoholfogyasztással kapcsolatos támogatás

Mi a kapcsolat az alkoholfogyasztás és az erőszakos viselkedés között?

Az ivás és az elménk

Hat pozitív módszer a szociális szorongás kezelésére

Az ivás és a testünk

Növeli az alkoholfogyasztás a COVID-19 fertőzés esélyét?

Az ivás és az elménk

Mit jelent tudatos alkoholfogyasztónak lenni?

Az alkoholfogyasztással kapcsolatos támogatás

Mi az alkoholfogyasztási rendellenesség, és hogyan tudod észrevenni a bajt?

Hogyan hat Önre az alkoholfogyasztás fizikailag? Attól függ, ki Ön

Az ivás és a testünk

Hogyan hat rád az alkoholfogyasztás fizikailag? Attól függ, ki vagy.

Az ivás és a testünk

Van összefüggés az ivás és a rák kialakulása között?

Az ivás és a testünk

Növeli az alkoholfogyasztás a COVID-19 fertőzés esélyét?

Az alkoholfogyasztással kapcsolatos támogatás

Mi az alkoholfogyasztási rendellenesség, és hogyan tudod észrevenni a bajt?

Az alkoholfogyasztással kapcsolatos támogatás

Mi a kapcsolat az alkoholfogyasztás és az erőszakos viselkedés között?

Az ivás és az elménk

Hat pozitív módszer a szociális szorongás kezelésére

Az ivás és a testünk

Van összefüggés az ivás és a rák kialakulása között?

Az ivás és a testünk

Növeli az alkoholfogyasztás a COVID-19 fertőzés esélyét?

Mindannyian egyformán érezzük az alkohol hatását. Tény vagy kitaláció?

Teszteld tudásodat DRINKiQ kvízünkkel

Az ivás és a testünk

Tovább a cikkekhezAz ivás és a testünk

Az ivás és a testünk

Hogyan dolgozza fel a szervezet az alkoholt?

Az ivás és a testünk

Növeli az ivás a sérülések kockázatát?

Az ivás és a testünk

Milyen hatása van az ivásnak az általános egészségedre?

Az ivás és a testünk

Milyen hatással van az alkoholfogyasztás a terhességre és a szoptatásra?

Tovább a cikkekhez

Az ivás és az elménk

Tovább a cikkekhezAz ivás és az elménk

Ez sok tényezőtől függ, de az ivás pozitív és negatív irányba is befolyásolhatja az érzéseinket.

Az ivás és az elménk

Hogyan hat az ivás a hangulatunkra és a viselkedésünkre?

Amikor stresszesek vagyunk, könnyen rászokunk arra, hogy az ivásra támaszkodjunk. Dr. Jessamy Hibberd szerint azonban más módon is lehet kezelni a ránk nehezedő feszültséget.

Az ivás és az elménk

Hogyan kezeljük jól a feszültséget

Ha valaha is elgondolkodtál már azon, hogy az ivási szokásaid megváltoztatása hatással lenne-e a társadalmi életedre, nem vagy egyedül. Dru Jaeger szerint a válasz igen, de a változások olyan pozitívok, amikre nem is számítasz.

Az ivás és az elménk

„Viccesebb vagyok, amikor iszom.” Mítoszok az ivásról, megcáfolva

Elég gyakori, hogy a társas helyzetek megkönnyítése érdekében az alkoholfogyasztást választjuk, de Dr. Jessamy Hibberd úgy véli, hogy vannak hatékonyabb, hosszú távú módszerek arra, hogy magabiztosnak és valóban jól érezzük magunkat.

Az ivás és az elménk

Hat pozitív módszer a szociális szorongás kezelésére

Tovább a cikkekhez

Az alkoholfogyasztással kapcsolatos támogatás

Tovább a cikkekhezAz alkoholfogyasztással kapcsolatos támogatás

Az alkoholfogyasztással kapcsolatos támogatás

Belefér az alkoholfogyasztás a kiegyensúlyozott életmódba?

Az alkoholfogyasztással kapcsolatos támogatás

Öt lépés, amely segít beszélni valakivel, aki miatt aggódsz

Az alkoholfogyasztással kapcsolatos támogatás

Hogyan hat az alkoholfogyasztás a környezetedben lévőkre?

Az alkoholfogyasztással kapcsolatos támogatás

Hogyan küzdd le a szégyent és nyílj meg azok előtt, akikben megbízol

Tovább a cikkekhez

Információk az alkoholról

Tovább a cikkekhezInformációk az alkoholról

Információk az alkoholról

Hogyan lehet mérni az elfogyasztott alkohol mennyiségét?

Információk az alkoholról

Tudtad, hogy a sör, a bor és a szeszes italok mind tartalmaznak etanolt?

Sok tévhit kering az alkohollal kapcsolatban, de meg tudod különböztetni a tényeket a kitalációtól? Ideje, hogy kiderítsd.

Információk az alkoholról

Igaz, hogy a sör kevésbé árt, mint a bor? Ideje lerombolni néhány alkohollal kapcsolatos mítoszt.

Az útmutatások lehetővé teszik, hogy megalapozott döntéseket hozzunk az alkoholfogyasztással kapcsolatban, de kulcsfontosságú tudni, hogyan helyezzük őket kontextusba. Itt található az ismertetés.

Információk az alkoholról

Mik az alkoholfogyasztással kapcsolatos útmutatások és miért fontosak?

Tovább a cikkekhez

Mik az ittas vezetés következményei?

Új interaktív Wrong Side of the Road programunkban valódi emberek mesélnek arról, hogyan befolyásolta életüket az ittas vezetés.

Start learning