Maak het verschil

Je denkt best goed na over je alcoholgebruik/verstandhouding met alcohol. Als je dat graag wil veranderen, wat dat dan ook voor jou betekent, waarom begin je dan niet bij jezelf?

Drink je te veel alcohol?

Doe de test
Home banner

Welk verschil zou je graag willen maken?

Wat is een alcoholgerelateerde aandoening en hoe kun je een probleem herkennen?

Ondersteuning bij alcoholgebruik

Wat is een alcoholgerelateerde aandoening en hoe kun je een probleem herkennen?
Is er een verband tussen alcoholgebruik en kanker?

Alcoholgebruik en je lichaam

Is er een verband tussen alcoholgebruik en kanker?
Wat is het verband tussen alcoholgebruik en gewelddadig gedrag?

Ondersteuning bij alcoholgebruik

Wat is het verband tussen alcoholgebruik en gewelddadig gedrag?
Zes positieve manieren om sociale angst te beheersen

Alcoholgebruik en je geest

Zes positieve manieren om sociale angst te beheersen

Wat betekent het om een verantwoorde drinker te zijn?

Alcoholgebruik en je geest

Wat betekent het om een verantwoorde drinker te zijn?
Wat is een alcoholgerelateerde aandoening en hoe kun je een probleem herkennen?

Ondersteuning bij alcoholgebruik

Wat is een alcoholgerelateerde aandoening en hoe kun je een probleem herkennen?
Wat is het effect van alcohol op je lichaam? Het hangt af van wie je bent

Alcoholgebruik en je lichaam

Wat is het effect van alcohol op je lichaam? Het hangt af van wie je bent
Is er een verband tussen alcoholgebruik en kanker?

Alcoholgebruik en je lichaam

Is er een verband tussen alcoholgebruik en kanker?

Wat is een alcoholgerelateerde aandoening en hoe kun je een probleem herkennen?

Ondersteuning bij alcoholgebruik

Wat is een alcoholgerelateerde aandoening en hoe kun je een probleem herkennen?
Wat is het verband tussen alcoholgebruik en gewelddadig gedrag?

Ondersteuning bij alcoholgebruik

Wat is het verband tussen alcoholgebruik en gewelddadig gedrag?
Zes positieve manieren om sociale angst te beheersen

Alcoholgebruik en je geest

Zes positieve manieren om sociale angst te beheersen
Is er een verband tussen alcoholgebruik en kanker?

Alcoholgebruik en je lichaam

Is er een verband tussen alcoholgebruik en kanker?
Denk jij alles te weten over alcohol?

Denk jij alles te weten over alcohol?

Test je kennis aan de hand van de DRINKiQ quiz

Alcoholgebruik en je lichaam

Lees artikelen
Hoe verwerkt het lichaam alcohol?

Alcoholgebruik en je lichaam

Hoe verwerkt het lichaam alcohol?
Vergroot alcoholgebruik de kans op letsel?

Alcoholgebruik en je lichaam

Vergroot alcoholgebruik de kans op letsel?
Welke invloed heeft alcoholgebruik op de algemene gezondheid?

Alcoholgebruik en je lichaam

Welke invloed heeft alcoholgebruik op de algemene gezondheid?
Wat is het effect van alcoholgebruik op zwangerschap en borstvoeding?

Alcoholgebruik en je lichaam

Wat is het effect van alcoholgebruik op zwangerschap en borstvoeding?
Lees artikelen

Alcoholgebruik en je geest

Lees artikelen
Het hangt van veel factoren af, maar alcohol drinken kan je gevoelens op een positieve en negatieve manier veranderen.

Alcoholgebruik en je geest

Welke invloed heeft alcoholgebruik op je stemming en gedrag?
Als we gestrest zijn, is het gemakkelijk om er een gewoonte van te maken alcohol als steun te gebruiken. Maar er zijn andere manieren om stress te beheersen, zegt Dr. Jessamy Hibberd.

Alcoholgebruik en je geest

Hoe je op een positieve manier met druk om kunt gaan
Als je je ooit hebt afgevraagd hoe het veranderen van je drinkgedrag je sociale leven zou beïnvloeden, dan ben je niet de enige. Dat doet het, zegt Dru Jaeger, maar op positieve manieren die je niet zou verwachten.

Alcoholgebruik en je geest

‘Ik ben grappiger als ik drink.’ Deze en andere mythes over drinken ontkracht
Het is vrij gebruikelijk om te drinken om sociale situaties te vergemakkelijken, maar Dr. Jessamy Hibberd gelooft dat er effectievere, langetermijn manieren zijn om zelfverzekerd te zijn en echt plezier te hebben.

Alcoholgebruik en je geest

Zes positieve manieren om sociale angst te beheersen
Lees artikelen

Ondersteuning bij alcoholgebruik

Lees artikelen
Het kan, maar het hangt van veel factoren af, zoals je familiegeschiedenis en geestelijke gezondheid. Hier zijn drie punten om op te letten.

Ondersteuning bij alcoholgebruik

Past alcoholgebruik in een evenwichtige levensstijl?
Het kan moeilijk zijn om met een vriend of familielid te praten over wat volgens jou problematisch drinken is. Maar het is het waard, zegt Dru Jaeger, en ze zullen waarschijnlijk blij zijn dat je het gedaan hebt.

Ondersteuning bij alcoholgebruik

Vijf stappen om je te helpen met iemand te praten waar je je zorgen over maakt.
Alcoholgebruik kan veel aspecten van je leven en het leven van anderen beïnvloeden, zoals je familie en je collega's op het werk. Hier volgen de belangrijkste factoren om rekening mee te houden.

Ondersteuning bij alcoholgebruik

Welke invloed heeft alcoholgebruik op de mensen om je heen?
Iemand in vertrouwen nemen kan helpen als je moeilijke tijden doormaakt of als je je misschien zorgen maakt over hoe je met alcohol omgaat. Hoewel dit afschrikwekkend kan zijn, zijn er manieren om het mogelijk te maken, aldus Dr. Jessamy Hibberd.

Ondersteuning bij alcoholgebruik

Hoe je ervoor kunt zorgen dat je je minder schaamt en je openstelt voor mensen die je vertrouwt
Lees artikelen

Over alcohol

Lees artikelen
Eenheden alcohol en richtlijnen uitgelegd

Over alcohol

Eenheden alcohol en richtlijnen uitgelegd
Wist je dat bier, wijn en sterke drank allemaal ethanol bevatten?

Over alcohol

Wist je dat bier, wijn en sterke drank allemaal ethanol bevatten?
Klopt het dat bier beter voor je is dan wijn? Het is tijd om een paar alcoholmythes te ontkrachten.

Over alcohol

Klopt het dat bier beter voor je is dan wijn? Het is tijd om een paar alcoholmythes te ontkrachten.
Wat zijn de richtlijnen voor alcoholgebruik en waarom zijn ze belangrijk?

Over alcohol

Wat zijn de richtlijnen voor alcoholgebruik en waarom zijn ze belangrijk?
Lees artikelen