Verdadero. Las directrices del Reino Unido sobre el consumo de alcohol ofrecen orientación sobre los niveles y patrones de consumo, utilizando unidades estándar como referencia. La directriz del Director Médico Jefe del Reino Unido, aplicable tanto a hombres como a mujeres, recomienda no consumir más de 14 unidades de cerveza, vino o destilados por semana de forma regular, con el fin de minimizar los riesgos para la salud relacionados con el alcohol. Comprender el concepto de unidad puede ayudarte a relacionar tu propio consumo con recomendaciones coherentes con un estilo de vida equilibrado. Beber por encima de los límites recomendados puede aumentar el riesgo de daños a la salud.