Υποστήριξη για προβλήματα σχετικά με την κατανάλωση αλκοόλ

Πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα με την κατανάλωση αλκοόλ και τρόποι για να προχωρήσετε.

8 άρθρα

Μπορεί ένας ισορροπημένος τρόπος ζωής να περιλαμβάνει την κατανάλωση αλκοόλ;

Μπορεί, αλλά εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως το οικογενειακό ιστορικό και η ψυχική υγεία σας. Τρία σημεία που πρέπει να γνωρίζετε.

Πέντε βήματα για να μιλήσετε σε κάποιον για τον οποίον ανησυχείτε

Μπορεί να είναι δύσκολο να μιλήσετε σε έναν φίλο ή σε κάποιο μέλος της οικογένειας, αν πιστεύετε ότι έχει κάποιο πρόβλημα με το αλκοόλ. Όμως αξίζει τον κόπο, λέει ο Dru Jaeger, και πιθανότατα θα το εκτιμήσουν αν το κάνετε.

Πώς μπορεί η κατανάλωση αλκοόλ να επηρεάσει τους γύρω σας;

Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει πολλές πτυχές της ζωής σας, αλλά και τις ζωές άλλων, όπως της οικογένειας και των συναδέλφων σας. Εδώ είναι ορισμένοι παράγοντες που μπορείτε να λάβετε υπόψη.

Πώς να νιώθετε λιγότερη ντροπή και να ανοίγεστε σε ανθρώπους που εμπιστεύεστε

Το να μιλήσετε σε κάποιον μπορεί να σας βοηθήσει, αν περνάτε δύσκολες στιγμές ή αν ανησυχείτε για τη σχέση σας με το αλκοόλ. Ακόμα κι αν αυτό σας φαίνεται βουνό, υπάρχουν τρόποι για να γίνει εφικτό, λέει η Δρ. Jessamy Hibberd.

Πώς να μιλήσετε σε κάποιον έφηβο αν καταναλώνει αλκοόλ

Θα ακούσει; Θα καταλήξουμε σε καβγά; Η συζήτηση με τους νέους για το αλκοόλ αποτελεί πρόκληση για όλους τους κηδεμόνες. Υπάρχουν τρεις τακτικές που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκομίσετε ένα θετικό αποτέλεσμα, λέει ο Dru Jaeger.

Τι είναι το τεστ AUDIT (Alcohol Use Disorders Identification Test) για την αναγνώριση της διαταραχής χρήσης αλκοόλ

Αν ανησυχείτε για κατανάλωση αλκοόλ που κάνετε εσείς ή κάποιος άλλος, αυτό το εργαλείο αξιολόγησης του ΠΟΥ θα μπορούσε να είναι ένα πρώτο βήμα για να καταλάβετε αν χρειάζεστε βοήθεια.

Τι είναι η διαταραχή χρήσης αλκοόλ και πώς μπορείτε να αναγνωρίσετε κάποιο πρόβλημα;

Από την αναγνώριση των σημαδιών της εξάρτησης, μέχρι τους τύπους θεραπείας που υπάρχουν διαθέσιμοι, αυτοί είναι οι παράγοντες που πρέπει να λαμβάνετε υπόψη όσον αφορά το πρόβλημα με την κατανάλωση αλκοόλ.

Ποια είναι η σχέση ανάμεσα στην κατανάλωση αλκοόλ και τη βίαιη συμπεριφορά;

Όταν κάποιοι πίνουν, μπορεί να γίνονται επιθετικοί ή βίαιοι. Δείτε πώς συμβαίνει αυτό και τι μπορείτε να κάνετε για να το αποφύγετε.