Obtén ayuda

Si te preocupa tu relación con el alcohol, o la de otra persona, existe una serie de recursos y ayuda disponibles.

  • Alcohólicos Anónimos es un grupo de apoyo gratuito que ofrece ayuda a todo el que decida dejar de consumir alcohol.

  • National Cancer Research proporciona información sobre cómo el alcohol afecta tu riesgo de desarrollar la enfermedad.

  • Rethinking Drinking ofrece recursos y orientación sobre el consumo moderado de alcohol, así como herramientas para ayudar a las personas que consumen demasiado.

  • Alcohol Treatment Navigator ayuda a las personas a entender en qué consiste el tratamiento y cómo seleccionar la mejor opción para quienes necesitan ayuda.

  • Responsibility.org proporciona herramientas y recursos para jóvenes, padres, madres y educadores sobre los peligros del consumo de alcohol en menores, conducir con capacidades disminuidas y la toma de decisiones sobre el consumo responsable de alcohol.

  • National Highway Traffic Safety Administration (NHTSA) ofrece información sobre conducir con capacidades disminuidas.

  • The Virtual Bar ayuda a la gente a entender cómo diferentes factores afectan la concentración de alcohol en sangre.

  • La Línea de Ayuda de la Administración de Servicios de Abuso de Sustancias y Salud Mental (SAMHSA) ofrece asesoramiento sobre cómo obtener ayuda y una lista completa de redes de apoyo a las que contactar. Llame al 1 800-HELP (4357) en cualquier momento.

  • Las líneas a continuación bindan apoyo para casos de violencia doméstica:
    122 Fiscalía General de la Nación.
    155 Línea al servicio de mujeres víctimas de violencia intrafamiliar durante el aislamiento preventivo.
    123 Policía Nacional.

    Además, través del Ellas App (aplicación electrónica) se puede denunciar casos de violencia intrafamiliar contra las mujeres. Puede descargarse gratuitamente desde el celular, acudiendo a Play Store o a Apple Store; esta incluye, además, un botón de pánico que envía notificaciones a los contactos elegidos.

  • Las Guías Alimentarias 2015-2020 brindan orientación para ayudar a las personas a tomar decisiones informadas sobre el consumo de alcohol. Link: https://www.dietaryguidelines.gov/es/recursos

¿Te preocupan los efectos del consumo de alcohol​?

Ya sea que se trate de ti o de otra persona, utiliza nuestra autoevaluación sobre consumo de alcohol para entender los riesgos.​

Si tú o alguien que conoces tiene problemas con el consumo de alcohol, nuestra lista de redes de apoyo es un buen lugar para empezar.