가족력과 기존 병력은 당신의 음주에 어떤 영향을 미칠까요?

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가족력과 기존 병력은 당신의 몸에 작용하는 음주의 효과에 큰 영향을 끼칠 수 있습니다. 여기 5가지 명심해야할 사항이 있습니다.

팔 부위에 의수를 착용한 여성이 실내에 앉아 커피를 마시고 있습니다. 그녀는 근전도 기반 의수를 사용해 철제 컵을 들고 화면 밖을 바라보고 있습니다.

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어떤 사람들은 알코올에 더 민감하게 반응할 수 있는 유전적 특성을 물려받습니다^{(1, 2)}

해당 유전자를 물려받은 경우, 당신의 몸은 알코올이 분해될 때 생성되는 독성 분자 제거 능력이 떨어질 수 있습니다⁽³⁾. 이러한 독성 물질이 축적되면서 얼굴이 붉어지고, 속이 메스꺼우며 어지러울 수 있습니다. 이러한 유전자를 보유한 사람이 과음을 하게 된다면, 시간이 지남에 따라 다른 건강 문제가 발생할 확률이 증가할 수 있습니다. 이러한 유전적 변이는 중국인과 일본인, 한국인 사이에서 가장 흔하게 발견됩니다⁽⁴⁾.

당신의 기존 병력은 알코올이 당신에게 미치는 효과에 영향을 줍니다

당신의 기존 병력 및 건강 상태 는 음주가 당신에게 미치는 효과에 중요한 역할을 합니다. 고혈압, 부정맥⁽⁵⁾ 및 간 질환⁽⁶⁾ 등의 건강 상태는 음주로 인해 악화될 수 있습니다. 오랜 시간 동안 술을 과하게 마시는 것은 이러한 질환들 중 일부가 악화될 가능성을 높입니다.

불안 또는 기분 장애 가 있는 사람은 과음을 할 경우 알코올 사용장애(AUD) 발병 가능성을 높일수 있습니다^{(7, 8)}. 또한 정기적인 폭음은 면역체계를 약화할 수 있습니다⁽⁹⁾.

알코올 남용에 대한 가족력은 당신의 위험을 높일 수 있습니다

어떤 가족의 경우, 의존증을 포함한 AUD 가 대대로 전해져 내려옵니다^(10-12). 그러나 '알코올 중독'의 발전은 단순한 가족력 이상의 유전자와 환경 사이의 복잡한 상호작용 같은 것들을 포함합니다.^{(1, 13)}. 이러한 관련성은 사람마다 다릅니다.

가족 중에 AUD가 있다고 생각되거나, 당신의 음주가 문제가 될 수 있다고 우려되는 경우, 가장 좋은 방법은 당신의 위험도를 평가할 수 있는 보건 전문가와 상의하는 것입니다.

가족 관계는 음주 문제의 위험을 증가시킬 수 있습니다

알코올 남용이나 가정 폭력, 아동 방치의 이력이 있는 가족 또는 대인 관계가 어려운 환경에서 자란 사람은 알코올 남용의 위험이 더 클 수 있습니다^{(14, 15)}. 자주 과음하는 것이 대처 방식이 돼, 문제가 될 수 있습니다.

그러나 가족 관계는 또한 음주 문제에 있어 가장 강력한 보호 장치 중 하나가 될 수도 있습니다

특히 부모와 자녀 사이 열린 의사소통을 바탕으로 지지와 연대감을 나누는 가족⁽¹⁶⁾은 음주 문제를 예방하고, 건강한 생활방식 선택하고 행동하는 습관을기르는 데 도움이 될 수 있습니다.

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