Welke invloed heeft alcoholgebruik op de mensen om je heen?

Alcoholgebruik kan veel aspecten van je leven en het leven van anderen beïnvloeden, zoals je familie en je collega's op het werk. Hier volgen de belangrijkste factoren om rekening mee te houden.

Volwassenen die in een druk café met elkaar kletsen

Als je ervoor kiest om alcohol te drinken, hangt het voor een groot deel af van hoe vaak en hoeveel je drinkt. Maar je alcoholgebruik kan ook van invloed zijn op andere mensen, of het nu gaat om je directe familie en sociale omgeving of om kennissen en mensen met wie je contact hebt. Het is belangrijk om te onthouden dat het je eigen keuze is om alcohol te drinken, dat matig en verantwoord drinken altijd de beste optie is, niet alleen voor je eigen bestwil, maar ook voor anderen.

Alcoholgebruik kan een 'sociaal smeermiddel' zijn, maar alleen met mate.

Er wordt vaak alcohol gedronken tijdens sociale gelegenheden. Matig drinken kan gesprekken vergemakkelijken, omdat je dan extraverter en meer ontspannen bent als je met andere mensen omgaat (1). Maar alcoholgebruik mag nooit worden gebruikt om je de moed te geven iets te doen wat je anders niet zou doen.

Als je alcoholgebruik overmatig wordt, kan het je omgang met andere mensen negatief beïnvloeden. Naarmate sommige mensen meer drinken, worden ze dronken en mogelijk luidruchtig en baldadig. En omdat ze minder geremd zijn (2, 3), kunnen ze grenzen overschrijden en de mensen om zich heen een ongemakkelijk of zelfs onveilig gevoel geven.

Overmatig alcoholgebruik kan tot agressief gedrag leiden

Overmatig alcoholgebruik wordt in verband gebracht met gewelddadig gedrag en kan leiden tot escalerende confrontaties (3). Omdat grote hoeveelheden alcohol je coördinatie en reactie aantasten (4), heb je meer kans om gewond te raken of iemand anders pijn te doen. Deze verwondingen kunnen ook ernstiger zijn dan wanneer je nuchter bent, omdat je mogelijk niet op tijd kunt reageren om jezelf te beschermen.

Drinken en autorijden gaat niet samen

Hoe meer je drinkt, hoe meer de alcohol je concentratievermogen, je reactietijd en beoordelingsvermogen vermindert (5). Als gevolg daarvan zijn mensen die alcohol drinken eerder betrokken bij een verkeersongeluk, als bestuurder of als voetganger (6).

Two friends waiting for a train at a station

Om rijden onder invloed te helpen voorkomen, stellen landen over de hele wereld maximumwaarden vast over hoeveel je wettelijk mag drinken en toch nog mag rijden (7), wat wordt gemeten als het alcoholgehalte in het bloed (promilage). Deze limieten zijn bedoeld om het risico voor jou maar ook voor anderen te verkleinen, of het nu gaat om je medepassagiers, voetgangers op de weg of mensen in andere voertuigen die op het verkeerde moment op de verkeerde plaats zijn.

Als je alcohol drinkt, is het altijd het beste om geen auto, motor of fiets te besturen - zoek een andere vorm van vervoer of wijs een BOB aan.

Huiselijk geweld en mishandeling zijn in verband gebracht met overmatig drankgebruik en geestelijke gezondheidsproblemen

Het verband tussen alcoholgebruik en geweld is complex (8, 9), maar overmatig alcoholgebruik dat vaak in verband wordt gebracht met geestelijke gezondheidsproblemen (10), is gekoppeld aan huiselijk geweld (11, 12). Dit omvat misbruik van een echtgenoot of partner, kindermishandeling en -verwaarlozing en misbruik van oudere familieleden. Als je je onveilig voelt of gewelddadig gedrag ervaart, kun je hulp zoeken bij een vertrouwenspersoon - er is tevens ondersteuning en onderdak beschikbaar.

Alcoholmisbruik is schadelijk voor de drinkers en de mensen om hen heen.

Alcoholmisbruik en alcoholgerelateerde aandoeningen zijn gekoppeld aan geestelijke gezondheidsproblemen (13, 14) en hebben een ernstig en pijnlijk effect op mensen die eronder lijden. Maar, zoals alle geestelijke gezondheidsproblemen, eist een alcoholgerelateerde aandoening en overmatig drankgebruik ook z'n tol van de familieleden en geliefden van de persoon.

Voor iemand met een alcoholprobleem of een alcoholgerelateerde aandoening kan de relatie met andere mensen verslechteren. En overmatig alcoholgebruik kan ontwrichtend zijn voor de werkprestaties en het vermogen alledaagse taken uit te voeren, de productiviteit beïnvloeden en de last voor andere mensen vergroten.(15).

Maak je je zorgen over de gevolgen van alcoholgebruik?