Hier bekommen Sie Hilfe


Wenn Sie oder eine andere Person einen problematischen Alkoholkonsum haben bzw. hat, stehen eine Reihe von Ressourcen und Unterstützung zur Verfügung.

  • „Anonyme Alkoholiker” ist eine kostenlose Selbsthilfegruppe, die Hilfe für alle anbietet, die mit dem Trinken aufhören möchten.
  • „Das Deutsche Krebsforschungszentrum” bietet Informationen darüber, wie Alkohol Ihr Krebserkrankungsrisiko beeinflusst.
  • „Blaues Kreuz” hilft Menschen, die vom Alkoholkonsum anderer Menschen betroffen sind.
  • „Kenn dein Limit (BZgA)” hilft Menschen, bessere Entscheidungen in Bezug auf Alkohol zu treffen und dadurch alkoholbedingte Schäden zu verringern.
  • „DON’T DRINK AND DRIVE” informiert über alle möglichen Folgen von Trunkenheit am Steuer und stellt einen Blutalkohol-Rechner zur Verfügung, mit dem der Blutalkoholgehalt präzise eingeschätzt werden kann.
  • BZgA-Infotelefon zur Suchtvorbeugung: Vertrauliche Beratung. Das Infotelefon ist Montag bis Donnerstag von 10 bis 22 Uhr und Freitag bis Sonntag 10 bis 18 Uhr erreichbar. Tel: (02 21) 89 20 31 (Preis entsprechend der Preisliste Ihres Telefonanbieters für Gespräche in das Kölner Ortsnetz)
  • Bei „Kenn dein Limit (BZgA)” erfahren Sie, wie Sie Hilfe in Anspruch nehmen, und haben Sie Zugriff auf eine vollständige Liste der Unterstützungsnetzwerke, an die Sie sich wenden können.
  • „Kenn dein Limit (BZgA)” bietet auch Informationen über Alkoholkonsum bei Minderjährigen sowie Unterstützung für Minderjährige und ihre Familien.
  • Das „Hilfetelefon Häusliche Gewalt” bietet sowohl Erwachsenen als auch Kindern, die unter häuslicher Gewalt leiden, fachliche Unterstützung.
  • Die „TelefonSeelsorge” bietet Unterstützung für jeden, der unter emotionaler Belastung leidet.
  • „FASD Deutschland e.V.” hilft Menschen, die von fetalen Alkoholspektrumsstörungen betroffen sind, und informiert über die Risiken von Alkoholkonsum während der Schwangerschaft.
  • Die „Tipps und Informationen für den verantwortungsvollen Umgang mit Alkohol” der BZgA dienen als Hilfestellung für fundierte Entscheidungen über den Alkoholkonsum.

Sind Sie besorgt über die Auswirkungen von Alkoholkonsum?

Unabhängig davon, ob es um Sie selbst oder um eine andere Person geht – bewerten Sie mit unserer „Hilfe zur Selbsteinschätzung“ das mögliche Risiko.

Besteht bei Ihnen oder einer Ihnen bekannten Person ein Alkoholproblem, so bietet sich unsere Liste der Unterstützungsnetzwerke als geeigneter Ausgangspunkt an.