Apoyo contra el consumo nocivo de alcohol

¿Cómo afecta el consumo de alcohol en el embarazo y la lactancia?

Si está embarazada, su consumo de alimentos y bebidas también podría afectar a su hijo. Esto es lo que debe saber acerca del consumo de alcohol durante el embarazo.
¿Cómo afecta el consumo de alcohol en el embarazo y la lactancia?
¿Cómo afecta el consumo de alcohol en el embarazo y la lactancia?

Parte del alcohol que consume pasa al torrente sanguíneo del bebé a través de la placenta. Mientras más consuma y mayor sea la frecuencia, más alcohol le llegará al bebé.

Beber en exceso y con frecuencia expone al bebé a niveles de alcohol que podría poner en riesgo su desarrollo. Está comprobado que los niños de madres que bebieron en exceso durante el embarazo podrían tener problemas irreversibles físicos, de comportamiento y mentales para toda la vida (1-3). Estos problemas son resultado del Trastorno del Espectro Alcohólico Fetal (TEAF) (4), la forma más severa de este es el Síndrome Alcohólico Fetal o SAF (5, 6).

Existe poca evidencia acerca del consumo ocasional del alcohol durante el embarazo y cómo podría afectar al feto en desarrollo. Sin embargo, ya que no se ha establecido ningún parámetro, se recomienda no tomar ni una gota de alcohol durante el embarazo. Mientras que los problemas de desarrollo que se relacionan con el TEAF y SAF son resultado de beber en exceso, es mejor que las mujeres embarazadas no beban en lo absoluto (7, 8).

También es recomendable evitar el consumo de alcohol si busca quedar embarazada, ya que podría no darse cuenta de inmediato del embarazo. Si se entera de que está embarazada y ha estado bebiendo, debe hablar con un profesional de la salud.

Ilustración de una vena humana donde se muestra que el alcohol entra al torrente sanguíneo
Ilustración de una vena humana donde se muestra que el alcohol entra al torrente sanguíneo

Debido a que el alcohol llega al torrente sanguíneo, parte de él también llegará a la leche materna. Si está lactando, su leche puede contener un poco de alcohol, la cantidad dependerá de cuánto y con qué rapidez bebió y cuánto tiempo pasó entre que bebió y lactó (9). El alcohol de la lactancia podría afectar el sueño del bebé y puede causar problemas a largo plazo.

Si está considerando consumir alcohol durante las semanas o meses de lactancia, lo mejor es consultar a un profesional de la salud acerca de si puede hacerlo con seguridad. Algunos países ofrecen pautas especiales para ayudar a las mujeres embarazadas y a aquellas que se encuentran en lactancia para que tomen decisiones informadas y responsables.

Cero alcohol en el embarazo
https://mitosalcohol.com.mx/
¿Cuáles son las consecuencias del consumo durante el embarazo?
https://www.gob.mx/
Referencias
  1. Easey, K.E., et al., Prenatal alcohol exposure and offspring mental health: A systematic review. Drug Alcohol Depend, 2019. 197: p. 344-353.
  2. Dejong, K., A. Olyaei, and J.O. Lo, Alcohol Use in Pregnancy. Clin Obstet Gynecol, 2019. 62(1): p. 142-155.
  3. Del Campo, M. and K.L. Jones, A review of the physical features of the fetal alcohol spectrum disorders. Eur J Med Genet, 2017. 60(1): p. 55-64.
  4. National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA). Fetal Alcohol Exposure. 2019; Available from:
  5. Vorgias, D. and B. Bernstein, Fetal Alcohol Syndrome, in StatPearls. 2020, StatPearls Publishing StatPearls Publishing LLC.: Treasure Island (FL).
  6. U.K. National Health Service (NHS). Foetal alcohol syndrome. 2020.
  7. International Alliance for Responsible Drinking (IARD). Drinking guidelines for pregnancy and breastfeeding. 2020; Available from:
  8. National Organization on Fetal Alcohol Syndrome (NOFAS). Light drinking during pregnancy. 2020; Available from:
  9. Haastrup, M.B., A. Pottegard, and P. Damkier, Alcohol and breastfeeding. Basic Clin Pharmacol Toxicol, 2014. 114(2): p. 168-73.

¿Le preocupan los efectos del consumo de alcohol?

Ya sea que se trate de usted o de alguien más, use su propia evaluación del consumo de alcohol para entender el riesgo.

Si usted o alguien más tiene un problema con el consumo de alcohol, nuestra lista de redes de apoyo es un buen lugar para comenzar.

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