Geser

Bagaimana minum memengaruhi kehamilan dan menyusui?

3 menit baca

Jika Anda hamil, apa yang Anda makan dan minum dapat memengaruhi bayi Anda. Berikut ini adalah hal-hal tentang konsumsi alkohol selama kehamilan yang sebaiknya Anda ketahui.

Perut hamil menjadi fokus gambar, dan orang itu meletakkan tangannya di bagian atas dan bawah perut hamil tersebut.

Kredit gambar - Bagaimana minum memengaruhi kehamilan dan menyusui?

Sebagian alkohol yang Anda minum akan meembus plasenta dan masuk ke aliran darah bayi Anda. Makin sering dan banyak Anda minum, makin banyak alkohol yang masuk ke bayi Anda.

Minum banyak dan sering akan membuat bayi terpapar alkohol hingga di tingkat di mana itu membahayakan perkembangannya. Sudah dikenal secara luas bahwa anak-anak yang lahir dari ibu yang banyak minum selama kehamilan mungkin memiliki masalah fisik, perilaku, dan mental yang tidak dapat dipulihkan seumur hidup ^(1-3). Masalah-masalah ini adalah akibat dari Gangguan Spektrum Alkohol Janin (FASD) ⁽⁴⁾, di mana bentuk yang paling parah adalah Sindrom Alkohol Janin atau FAS ^{(5, 6)}.

Hanya ada sedikit bukti seputar konsumsi alkohol sesekali selama kehamilan dan bagaimana hal itu dapat memengaruhi janin yang sedang berkembang. Namun, karena ambang batas aman belum ditetapkan, berhati-hati adalah ide yang baik. Meskipun masalah perkembangan yang terkait dengan FASD dan FAS adalah akibat dari banyak minum, sebaiknya wanita hamil tidak mengonsumsi alkohol sama sekali ^{(7, 8)}.

Sebaiknya hindari minum jika Anda berniat hamil karena Anda mungkin tidak langsung tahu bahwa Anda telah mengandung. Jika Anda hamil dan telah mengonsumsi alkohol, Anda sebaiknya segera berbicara dengan pakar kesehatan Anda.

Kredit gambar - Ilustrasi pembuluh darah manusia, menunjukkan alkohol memasuki aliran darah

Karena alkohol masuk ke aliran darah, beberapa juga masuk ke dalam ASI. Jika Anda menyusui, ASI Anda akan mengandung sedikit alkohol - seberapa banyak tergantung pada seberapa banyak dan seberapa cepat Anda minum dan seberapa cepat Anda menyusui setelah minum ⁽⁹⁾. Alkohol dari ASI dapat memengaruhi tidur bayi Anda dan dapat menyebabkan masalah jangka panjang.

Jika Anda sedang minum selama beberapa minggu atau bulan ketika Anda sedang menyusui, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan praktisi perawatan kesehatan Anda tentang apakah Anda dapat melakukannya dengan aman. Beberapa negara menawarkan panduan khusus untuk membantu wanita hamil dan mereka yang menyusui untuk membuat keputusan yang tepat dan bertanggung jawab.

Easey, K.E., et al., Prenatal alcohol exposure and offspring mental health: A systematic review. Drug Alcohol Depend, 2019. 197: p. 344-353.
Dejong, K., A. Olyaei, and J.O. Lo, Alcohol Use in Pregnancy. Clin Obstet Gynecol, 2019. 62(1): p. 142-155.
Del Campo, M. and K.L. Jones, A review of the physical features of the fetal alcohol spectrum disorders. Eur J Med Genet, 2017. 60(1): p. 55-64.
National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA). Fetal Alcohol Exposure. 2019; Available from:
Vorgias, D. and B. Bernstein, Fetal Alcohol Syndrome, in StatPearls. 2020, StatPearls Publishing StatPearls Publishing LLC.: Treasure Island (FL).
U.K. National Health Service (NHS). Foetal alcohol syndrome. 2020.
International Alliance for Responsible Drinking (IARD). Drinking guidelines for pregnancy and breastfeeding. 2020; Available from:
National Organization on Fetal Alcohol Syndrome (NOFAS). Light drinking during pregnancy. 2020; Available from:
Haastrup, M.B., A. Pottegard, and P. Damkier, Alcohol and breastfeeding. Basic Clin Pharmacol Toxicol, 2014. 114(2): p. 168-73.