Berapa banyak yang anda minum dan kondisi Anda akan menentukan bagaimana konsumsi bir, anggur, dan spirit dapat berdampak pada kesehatan anda. Untuk membantu orang dewasa mengambil pilihan dalam mengonsumsi alkohol, pemerintah di berbagai negara telah membuat panduan konsumsi minuman beralkohol (1).
Panduan ini tidak hanya mempertimbangkan berapa banyak orang mengonsumsi alkohol, namun juga faktor pembeda yang dapat berpengaruh terhadap dampak minuman alkohol. Masing-masing negara melakukan pendekatan secara berbeda, sehingga tidak ada panduan tunggal dan seragam yang digunakan di seluruh negara (1).
Panduan konsumsi minuman beralkohol memberikan rekomendasi mengenai alkohol dan bagaimana dampaknya terhadap kesehatan Anda.
Alkohol memberikan dampak yang berbeda kepada laki-laki dan perempuan, sehingga hampir seluruh panduan konsumsi alkohol di berbagai negara memberikan rekomendasi secara spesifik untuk jenis kelamin yang berbeda. Panduan ini biasanya memberikan rekomendasi alkohol yang lebih rendah bagi perempuan daripada laki-laki
Panduan di berbagai negara biasanya memberikan rekomendasi konsumsi harian, dan beberapa negara lain menyebutkan rekomendasi konsumsi harian dan mingguan
pola minum tertentu seperti "binge drinking", biasanya juga disebutkan dalam panduan di berbagai negara. Rekomendasi juga diberikan berdasarkan faktor usia, serta larangan konsumsi di bawah umur, untuk perempuan hamil, dan lanjut usia, yang memiliki risiko kesehatan lebih tinggi jika mengonsumsi alkohol
untuk mengetahui lebih banyak mengenai rekomendasi dalam panduan konsumsi di berbagai negara klik di sini:. Informasi ini dapat membantu Anda untuk mengambil keputusan sendiri.
