Consumo de álcool e o teu corpo

Como é que o álcool afeta a gravidez e a amamentação?

Se estás grávida, o que comes e bebes pode afetar também o teu bebé. Aqui está o que devias saber sobre o consumo de álcool durante a gravidez.
How does drinking affect pregnancy and breastfeeding?
Como é que o álcool afeta a gravidez e a amamentação?

Parte do álcool que consomes passa pela placenta para a corrente sanguínea do teu bebé. Quanto mais e mais frequentemente bebes, mais álcool passará para o teu bebé.

Beber em excesso, e regularmente, expõe o bebé a níveis de álcool que podem pôr o seu desenvolvimento em risco. É certo que crianças de mães que beberam excessivamente durante a gravidez podem ser vítimas de problemas de desenvolvimento físico, comportamental e mental irreversíveis que podem durar a sua vida inteira (1-3). Estes problemas são resultado dos Distúrbios do Espectro Alcoólico Fetal (FASD) (4), cuja forma mais severa é o Síndrome Alcoólico Fetal ou SAF (5, 6).

As consequências para o feto em desenvolvimento de consumir álcool de forma esporádica e leve durante a gravidez não são claras. No entanto, visto que ainda não foi estabelecido um limiar seguro, joga pelo seguro. Ainda que os problemas de desenvolvimento ligados a FASD e FAS sejam relcionados com excesso de consumo de álcool, o melhor será as mulheres grávidas não beberem álcool de todo (7, 8).

É também boa ideia evitar o consumo de álcool se estiveres a tentar engravidar, visto que podes não ter a certeza imediata de que houve fecundação. Se descobrires que estás grávida e consumiste álcool, o melhor será falar com o teu profissional de saúde.

Illustration of a human vein, showing alcohol entering the blood stream
Ilustração de uma veia humana, com álcool a entrar na corrente sanguínea

Visto que o álcool passa para a corrente sanguínea, algum deste passa também para o leite materno. Se estás a amamentar, o teu leite vai ter algum álcool - o quanto dependerá da quantidade e velocidade com que bebes álcool e o quanto mais tarde amamentas o teu bebé (9). O álcool no teu leite pode afetar o sono do bebé e causar outros problemas a longo prazo.

Se estás a pensar beber durante as semanas ou meses em que estarás a amamentar, será melhor consultar um profissional de saúde. Alguns países estabelecem diretrizes especiais para ajudar mulheres grávidas e quem está a amamentar a tomar decisões responsáveis e informadas.

Ministério da Saúde
http://www.chpl.min-saude.pt/
Porque não deve beber álcool durante a gravidez - Serviço de Pediatria do Hospital de Braga
https://www.educare.pt/
Referências
  1. Easey, K.E., et al., Prenatal alcohol exposure and offspring mental health: A systematic review. Drug Alcohol Depend, 2019. 197: p. 344-353.
  2. Dejong, K., A. Olyaei, and J.O. Lo, Alcohol Use in Pregnancy. Clin Obstet Gynecol, 2019. 62(1): p. 142-155.
  3. Del Campo, M. and K.L. Jones, A review of the physical features of the fetal alcohol spectrum disorders. Eur J Med Genet, 2017. 60(1): p. 55-64.
  4. National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA). Fetal Alcohol Exposure. 2019; Available from:
  5. Vorgias, D. and B. Bernstein, Fetal Alcohol Syndrome, in StatPearls. 2020, StatPearls Publishing StatPearls Publishing LLC.: Treasure Island (FL).
  6. U.K. National Health Service (NHS). Foetal alcohol syndrome. 2020.
  7. International Alliance for Responsible Drinking (IARD). Drinking guidelines for pregnancy and breastfeeding. 2020; Available from:
  8. National Organization on Fetal Alcohol Syndrome (NOFAS). Light drinking during pregnancy. 2020; Available from:
  9. Haastrup, M.B., A. Pottegard, and P. Damkier, Alcohol and breastfeeding. Basic Clin Pharmacol Toxicol, 2014. 114(2): p. 168-73.

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