Apoio no consumo excessivo de álcool

Informações para te ajudar a perceber se tens um problema com o álcool e formas de seguir em frente

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Um estilo de vida equilibrado pode incluir álcool

Pode, mas depende de muitos datores, como o historial familiar e a tua saúde mental. Aqui estão três coisas a ter em conta.

Cinco passos para te ajudar a falar com alguém com quem estás preocupado

Falar com um amigo ou membro da família cujos hábitos de consumo de álcool consideras problemáticos pode ser difícil. Mas vale a pena, diz Dru Jaeger, e provavelmente essa pessoa vai agradecer que o faças.

Como é que o consumo de álcool pode afetar as pessoas à tua volta?

O consumo de álcool pode afetar muitos aspetos da tua vida, e da dos outros, como a da tua família e colegas de trabalho. Aqui estão alguns fatores que deves considerar.

Como sentir menos vergonha para te abrires com as pessoas à tua volta

Desabafar com alguém pode ajudar-te a passar por momentos mais difícieis, ou quando estás preocupado com a tua relação com o álcool. Embora seja intimidante, a Dr.ª Jessamy Hibberd diz haver formas de o tornar mais fácil.

Como falar com um jovem se estás preocupado com o seu consumo de álcool.

Será que vão ouvir? Vai acabar numa discussão? Falar com um jovem sobre álcool é um desafio para qualquer pai ou responsável. Há três tácticas que podem criar um resultado positivo, diz Dru Jaeger.

Explicação do Teste para Identificação de Transtorno pelo Uso de Álcool (AUDIT)

Se estás preocupado com o teu consumo de álcool, ou de outra pessoa, esta ferramenta da Organização Mundial de Saúde pode ser o primeiro passo para perceber se pode ser preciso ajuda..

O que é um distúrbio por uso de álcool e como podes saber que tens um problema?

Desde reconhecer os sinais de dependência, aos tipos de tratamento disponíveis, aqui estão os fatores a considerar no que toca a problemas com bebida.

Quais são os efeitos a curto e longo prazo do consumo compulsivo de álcool?

Para certas pessoas, o consumo de álcool pode levar a comportamento agressivo ou abusivo. Eis o porquê de isso acontecer e como o podes evitar.