Κατανάλωση αλκοόλ και σώμα

Πώς επηρεάζει η κατανάλωση αλκοόλ την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό;

Αν είστε έγκυος, το τι πίνετε και τρώτε μπορεί να επηρεάσει επίσης και το παιδί σας. Παρατίθενται τα όσα θα πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με την κατανάλωση αλκοόλ κατά την εγκυμοσύνη.
Πώς επηρεάζει η κατανάλωση αλκοόλ την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό;
Πώς επηρεάζει η κατανάλωση αλκοόλ την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό;

Ορισμένη ποσότητα από το αλκοόλ που πίνετε διαπερνά τον πλακούντα και εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος του εμβρύου. Όσο περισσότερο και όσο συχνότερα πίνετε, τόσο περισσότερο αλκοόλ φτάνει στο μωρό σας.

Η συχνή και υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ εκθέτει το έμβρυο σε επίπεδα αλκοόλ που μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο την ανάπτυξή του. Έχει διαπιστωθεί με βεβαιότητα ότι τα παιδιά που γεννιούνται από μητέρες που έπιναν υπερβολικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να έχουν μη αναστρέψιμα σωματικά, συμπεριφορικά και πνευματικά προβλήματα, τα οποία μπορεί να διαρκέσουν για ολόκληρη τη ζωή τους (1-3). Αυτά τα προβλήματα είναι το αποτέλεσμα του φάσματος διαταραχών εμβρυϊκού αλκοολισμού (FASD) (4), του οποίου η πιο επικίνδυνη μορφή είναι το εμβρυϊκό αλκοολικό σύνδρομο (FAS) (5, 6).

Υπάρχουν λίγα αποδεικτικά στοιχεία σχετικά με την περιστασιακή κατανάλωση αλκοόλ, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, και το πώς μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του εμβρύου. Ωστόσο, από τη στιγμή που δεν έχει καθοριστεί κάποιο ασφαλές όριο, θα ήταν καλή ιδέα να μην το διακινδυνέψετε. Εφόσον τα αναπτυξιακά προβλήματα που σχετίζονται με το FASD και το FAS είναι αποτέλεσμα της βαριάς κατανάλωσης αλκοόλ, είναι καλύτερο για τις έγκυες να μην πίνουν καθόλου αλκοόλ (7, 8).

Είναι επίσης καλή ιδέα να αποφεύγετε την κατανάλωση αλκοόλ, αν σκοπεύετε να μείνετε έγκυος, καθώς μπορεί να μην μάθετε αμέσως ότι έχετε μείνει έγκυος. Αν μέχρι τη στιγμή που ανακαλύψατε ότι είστε έγκυος πίνατε αλκοόλ, θα πρέπει να μιλήσετε με έναν επαγγελματία υγείας.

Εικόνα ανθρώπινης φλέβας που δείχνει το αλκοόλ να μπαίνει στην κυκλοφορία του αίματος
Εικόνα ανθρώπινης φλέβας που δείχνει το αλκοόλ να μπαίνει στην κυκλοφορία του αίματος

Επειδή το αλκοόλ περνά στην κυκλοφορία του αίματος, κάποιο από αυτό περνά και στο μητρικό γάλα. Αν θηλάζετε και πίνετε, το γάλα σας θα περιέχει κάποια ποσότητα αλκοόλ. Το πόση θα είναι αυτή η ποσότητα εξαρτάται από το πόσο πολύ και πόσο γρήγορα πίνετε, καθώς και από το χρονικό διάστημα που θα μεσολαβήσει από τη στιγμή που ήπιατε μέχρι τον θηλασμό (9). Η πρόσληψη αλκοόλ μέσω του μητρικού γάλακτος μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο του μωρού σας και να του προκαλέσει μακροχρόνια προβλήματα.

Αν σκέφτεστε να πίνετε κατά τις εβδομάδες ή τους μήνες που θα θηλάζετε, καλύτερα τότε να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με το αν μπορείτε να το κάνετε με ασφάλεια. Ορισμένες χώρες παρέχουν ειδικές οδηγίες, προκειμένου να βοηθήσουν τις έγκυες και όσες θηλάζουν να λαμβάνουν τεκμηριωμένες και υπεύθυνες αποφάσεις.

Αναζητείστε περισσότερες πληροφορίες στην Ελληνική Μαιευτική και Γυναικολογική Εταιρεία
https://hsog.gr/
References
  1. Easey, K.E., et al., Prenatal alcohol exposure and offspring mental health: A systematic review. Drug Alcohol Depend, 2019. 197: p. 344-353.
  2. Dejong, K., A. Olyaei, and J.O. Lo, Alcohol Use in Pregnancy. Clin Obstet Gynecol, 2019. 62(1): p. 142-155.
  3. Del Campo, M. and K.L. Jones, A review of the physical features of the fetal alcohol spectrum disorders. Eur J Med Genet, 2017. 60(1): p. 55-64.
  4. National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA). Fetal Alcohol Exposure. 2019; Available from:
  5. Vorgias, D. and B. Bernstein, Fetal Alcohol Syndrome, in StatPearls. 2020, StatPearls Publishing StatPearls Publishing LLC.: Treasure Island (FL).
  6. U.K. National Health Service (NHS). Foetal alcohol syndrome. 2020.
  7. International Alliance for Responsible Drinking (IARD). Drinking guidelines for pregnancy and breastfeeding. 2020; Available from:
  8. National Organization on Fetal Alcohol Syndrome (NOFAS). Light drinking during pregnancy. 2020; Available from:
  9. Haastrup, M.B., A. Pottegard, and P. Damkier, Alcohol and breastfeeding. Basic Clin Pharmacol Toxicol, 2014. 114(2): p. 168-73.

Σας προβληματίζουν οι συνέπειες της κατανάλωσης αλκοόλ;

Κάντε το τεστ αυτοαξιολόγησης που παρέχουμε για να κατανοήσετε τους κινδύνους, είτε πρόκειται για εσάς, είτε για κάποιον άλλον.

Αν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε έχει πρόβλημα με το αλκοόλ, η λίστα μας με τα δίκτυα υποστήριξης είναι μια καλή αρχή για να αναζητήσετε βοήθεια.

Συνεχίστε την ανάγνωση