¿Cómo afecta el consumo de alcohol durante el embarazo y la lactancia?

Si estás en embarazo, el consumo de alcohol puede afectar a tu bebé. Esto es lo que necesitas saber acerca del consumo de alcohol durante el embarazo.

¿Cómo afecta el consumo de alcohol durante el embarazo y la lactancia?
¿Cómo afecta el consumo de alcohol durante el embarazo y la lactancia?

Parte del alcohol que consumes pasa a través de la placenta y llega al torrente sanguíneo del bebé. Cuanta más cantidad de alcohol consumas y con mayor frecuencia, más alcohol le llegará al bebé.

Consumir alcohol con frecuencia y en elevadas cantidades expone al bebé a niveles de alcohol que pueden poner en riesgo su desarrollo. Es bien conocido que los niños y niñas que nacen de madres que consumían elevadas cantidades de alcohol durante el embarazo, podrían padecer problemas físicos, mentales y de conducta, de manera irreversible y por el resto de su vida (1-3). Estos problemas son consecuencia del trastorno del espectro de alcohol fetal (TEAF) (4), cuya forma más grave es el síndrome de alcoholismo fetal o SAF (5, 6).

Existe poca evidencia acerca del consumo ocasional del alcohol durante el embarazo y cómo podría afectar al feto en desarrollo. Sin embargo, ya que no se ha establecido ningún parámetro, se recomienda no tomar ni una gota de alcohol durante el embarazo. Aunque los problemas de desarrollo relacionados con el TEAF y el SAF son consecuencia de consumir cantidades elevadas de alcohol, lo mejor es que la mujer en embarazo se abstenga de consumir alcohol (7, 8).

También es recomendable evitar el consumo de alcohol si estas buscando quedar embarazada, ya que podrías no darte cuenta de inmediato del embarazo. Si te enteras de que estás embarazada y has estado bebiendo, debes hablar con un profesional de la salud.

Ilustración de una vena humana recibiendo alcohol que entra al torrente sanguíneo.
Ilustración de una vena humana recibiendo alcohol que entra al torrente sanguíneo.

Debido a que el alcohol pasa al torrente sanguíneo, parte de este también pasa a la leche materna. Si estás amamantando, tu leche va a contener alcohol. ¿En qué cantidad? Eso va a depender de la cantidad y la frecuencia con la que consumas alcohol y de cuánto tiempo haya pasado desde que lo consumiste hasta que amamantaste a tu bebé (9). En alcohol presente en la leche materna puede afectar el sueño de tu bebé y ocasionarle problemas a largo plazo.

Si estás pensando consumir alcohol durante las semanas o meses de lactancia materna, lo mejor es que consultes a tu médico para saber si puedes hacerlo de forma segura. Algunos países ofrecen recomendaciones especiales para ayudar a las mujeres embarazadas y a quienes amamantan a tomar decisiones conscientes y responsables.

References
  1. Easey, K.E., et al., Prenatal alcohol exposure and offspring mental health: A systematic review. Drug Alcohol Depend, 2019. 197: p. 344-353.
  2. Dejong, K., A. Olyaei, and J.O. Lo, Alcohol Use in Pregnancy. Clin Obstet Gynecol, 2019. 62(1): p. 142-155.
  3. Del Campo, M. and K.L. Jones, A review of the physical features of the fetal alcohol spectrum disorders. Eur J Med Genet, 2017. 60(1): p. 55-64.
  4. National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA). Fetal Alcohol Exposure. 2019; Available from:
  5. Vorgias, D. and B. Bernstein, Fetal Alcohol Syndrome, in StatPearls. 2020, StatPearls Publishing StatPearls Publishing LLC.: Treasure Island (FL).
  6. U.K. National Health Service (NHS). Foetal alcohol syndrome. 2020.
  7. International Alliance for Responsible Drinking (IARD). Drinking guidelines for pregnancy and breastfeeding. 2020; Available from:
  8. National Organization on Fetal Alcohol Syndrome (NOFAS). Light drinking during pregnancy. 2020; Available from:
  9. Haastrup, M.B., A. Pottegard, and P. Damkier, Alcohol and breastfeeding. Basic Clin Pharmacol Toxicol, 2014. 114(2): p. 168-73.