La bebida y su cuerpo
¿Cómo afecta la bebida al embarazo y la lactancia?
Lo que usted beba también puede afectar a su hijo si está embarazada o dando el pecho. Esto es lo que debe saber acerca del consumo de alcohol durante el embarazo.
Parte del alcohol que bebe pasa al torrente sanguíneo de su bebé a través de la placenta. Mientras más y más frecuentemente beba, más alcohol le llega a su bebé.
Beber excesivamente y con frecuencia expone al bebé a niveles de alcohol que pueden poner en riesgo su desarrollo. Está demostrado que los niños nacidos de madres que han bebido en exceso durante el embarazo pueden tener problemas físicos, de conducta y mentales irreversibles que pueden durar toda la vida (1-3). Estos problemas son resultado del Trastorno del Espectro Alcohólico Fetal (TEAF) (4), cuya forma más grave es el Síndrome Alcohólico Fetal o SAF (5, 6).
Existen pocas pruebas sobre el consumo reducido y ocasional durante el embarazo y cómo puede afectar al feto en desarrollo. Sin embargo, lo mejor es ser precavido al no haberse establecido un umbral seguro. Aunque los problemas de desarrollo relacionados con el TEAF y el SAF son el resultado de un consumo excesivo de alcohol, lo mejor para las mujeres embarazadas es no beber nada de alcohol (7, 8).
También es una buena idea evitar beber si está intentando quedarse embarazada, ya que es posible que no lo sepa inmediatamente. Debe hablar con un profesional de la salud si se entera de que está embarazada y ha estado bebiendo.
Ilustración de una vena humana mostrando cómo el alcohol entra en el torrente sanguíneo
Como el alcohol entra en el torrente sanguíneo, una parte también pasa a la leche materna. Si está dando el pecho, su leche contendrá algo de alcohol; la cantidad dependerá de lo mucho y lo rápido que beba y lo pronto que dé el pecho después de beber (9). El alcohol presente en la leche materna puede afectar al sueño de su bebé y causar problemas a largo plazo.
Si está pensando en beber durante las semanas o meses en que esté dando el pecho, es mejor que consulte a su médico si puede hacerlo de manera segura. Algunos países ofrecen recomendaciones especiales para ayudar a las mujeres embarazadas y en período de lactancia a tomar decisiones informadas y responsables.
References
- Easey, K.E., et al., Prenatal alcohol exposure and offspring mental health: A systematic review. Drug Alcohol Depend, 2019. 197: p. 344-353.
- Dejong, K., A. Olyaei, and J.O. Lo, Alcohol Use in Pregnancy. Clin Obstet Gynecol, 2019. 62(1): p. 142-155.
- Del Campo, M. and K.L. Jones, A review of the physical features of the fetal alcohol spectrum disorders. Eur J Med Genet, 2017. 60(1): p. 55-64.
- National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA). Fetal Alcohol Exposure. 2019; Available from:
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- Haastrup, M.B., A. Pottegard, and P. Damkier, Alcohol and breastfeeding. Basic Clin Pharmacol Toxicol, 2014. 114(2): p. 168-73.
