Si vous choisissez de boire de l’alcool, son effet sur votre organisme ainsi que sur votre santé physique et mentale dépend en grande partie de la fréquence à laquelle vous buvez, et des quantités que vous buvez. Cependant, votre consommation d’alcool peut également affecter d’autres personnes, que ce soit au sein de votre famille immédiate, auprès de vos cercles sociaux ou de vos connaissances et des personnes avec lesquelles vous interagissez. Il est important de garder à l’esprit que si vous choisissez de consommer de l’alcool, il est toujours préférable de boire avec modération et de manière responsable, dans votre intérêt et celui des autres.
La consommation d’alcool peut jouer le rôle de « lubrifiant social », mais seulement s'il est consommé avec modération
La consommation d’alcool est souvent associée aux occasions spéciales. Une consommation d’alcool modérée peut vous aider à prendre part à une conversation, vous rendre plus extraverti(e) et détendu(e) lors de vos interactions sociales avec d’autres personnes (1). Cependant, vous ne devez jamais consommer d’alcool pour vous donner le « courage » de faire quelque chose que vous ne feriez pas sans alcool.
Si votre consommation d’alcool devient importante, elle peut nuire à la qualité de vos interactions avec les autres. La consommation de quantités importantes d’alcool et l’ivresse qui en résulte peuvent provoquer un comportement plus bruyant et turbulent. La diminution des inhibitions (2, 3) peut les amener à ignorer les conventions sociales et susciter un sentiment de malaise, voire un sentiment d’insécurité parmi les personnes qui vous entourent.
Une consommation excessive d’alcool peut entraîner un comportement agressif
Une consommation importante d’alcool est associée à des comportements violents et peut intensifier des confrontations (3). Étant donné qu’une consommation de grandes quantités d’alcool affecte votre coordination et vos temps de réaction (4), elle vous rend plus susceptible de vous blesser ou de blesser quelqu'un d’autre. Ces dommages corporels pourraient également être plus graves qu’ils ne le seraient si vous n’étiez pas sous l’emprise de l’alcool, car vous pourriez ne pas être capable de réagir à temps pour vous protéger.
Consommation d’alcool et conduite automobile ne font pas bon ménage
Plus vous buvez, plus l’alcool réduit votre capacité de concentration, votre temps de réaction et les jugementsque vous portez sur les choses (5). C’est pour cette raison que les personnes qui boivent sont plus susceptibles de se trouver impliquées dans des accidents de la route, soit en tant que conducteur ou en tant que piétons (6).