Di masyarakat, remaja belajar mengonsumsi alkohol seperti orang dewasa di sekitar mereka. Jadi sebagai orang dewasa, Anda memiliki tanggung jawab untuk membantu orang-orang muda di dalam hidup Anda untuk mengembangkan hubungan yang sehat dan sopan dengan alkohol.
Orang-orang muda secara alami merasa penasaran, jadi mungkin mereka telah mendengar berbagai cerita mengenai konsumsi alkohol, walaupun mereka belum pernah mencobanya. Edukasi diri Anda tentang alkohol dan cari kesempatan untuk membuka pembicaraan dengan tenang. Tanyakan apa yang sudah mereka tahu, jawab pertanyaan mereka dan bangun berdasarkan pengetahuan yang mereka ketahui.
Kesuksesan pembicaraan Anda bergantung pada kekuatan hubungan Anda. Jadi, apakah Anda mendiskusikan alkohol atau tidak, bangun atmosfer keterbukaan dan saling menghargai. Tetapi apa yang harus Anda lakukan jika remaja Anda sudah mengonsumsi alkohol?
Pilih waktu Anda
Jika Anda menunggu seorang remaja untuk pulang ke rumah, maka sulit mengontrol perasaan frustrasi Anda ketika akhirnya mereka datang di depan pintu. Tapi mari kita realistis. Remaja yang mabuk tidak akan dapat mengingat percakapan. Kemarahan – dari Anda dan mereka – merupakan hal yang sangat mungkin terjadi. Jadi, tarik napas dalam. Akan ada waktu untuk bicara, tetapi tidak sekarang.
Jika seorang pemuda mabuk, mereka butuh perhatian alih-alih konfrontasi. Perlu waktu untuk mencerna alkohol, sehingga jika mereka mengonsumsi alkohol secara berlebihan, awasi mereka. Cari tahu gejala-gejala keracunan alkohol dan minta bantuan medis jika mereka tidak sehat.
Jika tidak, anjurkan mereka untuk meminum banyak air putih dan tidur. Mereka mungkin mengalami rasa sakit karena mabuk di pagi hari, jadi mereka mungkin membutuhkan bantuan Anda. Anda perlu mengesampingkan rasa marah dan khawatir untuk sementara waktu dan fokus pada kebutuhan fisik dan emosional mereka, seolah mereka sakit karena penyebab lainnya. Akan tiba waktunya untuk bicara setelah mereka merasa lebih baik.
Memberi tahu apa yang harus dilakukan sebagai strategi untuk mengubah perilaku jarang sekali berhasil, jadi Anda sebaiknya tidak berharap pendekatan ini efektif.
- Dru Jaeger
Mengambil hikmah dari apa yang terjadi
Minum terlalu cepat akan menghalangi otak menyimpan memori, jadi jika seorang pemuda bingung tentang apa yang terjadi, atau ada ingatan yang tidak akurat, bersabarlah dalam menghadapinya. Berfokus pada apa yang dapat mereka ingat: di mana mereka berada, siapa yang ada di sana, apa yang mereka minum dan apa yang terjadi. Namun, yang terpenting adalah menanyakan apa yang dapat mereka lakukan dengan berbeda di lain waktu.
Jika marah, Anda dapat tergoda untuk langsung melarang dan menghukum mereka. Bahkan jika mereka mengonsumsi alkohol saat masih di bawah usia legal, coba lakukan percakapan seolah mereka sudah dewasa. Memberi tahu apa yang harus dilakukan sebagai strategi untuk mengubah perilaku jarang sekali berhasil, jadi Anda sebaiknya tidak berharap pendekatan ini efektif.
Sebagai orang dewasa, diri kita berubah dengan melihat pengalaman di masa lalu dan merencanakan hal-hal baru. Remaja juga dapat melakukan ini, dan Anda bisa membantu mereka mempelajari keterampilan hidup ini. Pengalaman ini bisa menjadi pengalaman yang berharga bagi mereka, tergantung bagaimana Anda memandu mereka mengambil kesimpulan dari diri mereka sendiri.
Belajar dari pengalaman sendiri
Jika Anda pernah mengalami masalah terkait konsumsi alkohol, jujurlah tentang pengalaman tersebut. Anda dapat menghindari disebut sebagai hipokrit dengan bersikap jujur dan menunjukkan bahwa Anda tidaklah sempurna. Bagaimana pun, mereka mungkin bekerja lebih keras dari yang Anda akui.
Pengalaman Anda – baik dan buruk – dapat bermanfaat bagi mereka. Tentu, ada kemungkinan mereka menganggap Anda tidak tahu apa-apa dan tidak memahami apa yang mereka lalui. Tetapi, pandangan ini akan berubah seiring waktu, saat Anda mulai mengarah ke hubungan antara orang dewasa.
Seiring berkembangnya hubungan yang lebih setara, tidak masalah jika Anda menentukan aturan dan batasan. Namun, berhati-hatilah untuk tidak memaksakan batasan yang tidak ingin Anda lakukan, atau yang tidak ingin Anda patuhi. Menyuruh remaja untuk hanya minum sekali dan pulang sebelum jam 10 malam tidak akan efektif, terutama jika Anda sering minum atau pulang malam. Terlepas dari riwayat pribadi Anda dengan alkohol, Anda dapat menjadi panutan saat ini. Selain itu, tidak ada kata terlambat untuk melakukan percakapan tentang konsumsi alkohol, termasuk pengalaman Anda sendiri.
