사실일까요, 아닐까요? 표준잔은 권장 음주 기준을 이해하고, 음주로 인한 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다.

사실입니다. 대한민국의 '음주폐해예방 실행계획(2018)'에 따르면, 순수알코올량 7g을 기준으로 한 표준잔을 참고 기준으로 사용합니다. 표준잔의 개념을 이해하면 개인의 음주 습관을 균형 잡힌 생활 방식에 부합하는 권장 기준과 비교해볼 수 있습니다. 권장량을 초과하여 술을 마실 경우, 건강에 대한 위험이 증가할 수 있습니다.