과도한 음주는 건강에 위험을 초래할 수 있습니다. 영국 음주 가이드라인에서는 일주일에 14표준잔을 권장 한도로 제시하는 동시에, 이를 최소 3일에 나누어 마실 것을 권고하고 있습니다.