Stöd vid alkoholproblem

Information som hjälper dig att identifiera om du har problem med alkoholen och möjliga sätt att gå vidare.

8 artiklar

Kan en balanserad och hälsosam livsstil även innefatta alkohol?

Det går, men det beror på många faktorer som familjens sjukdomshistoria och din mentala hälsa. Här är tre saker du bör tänka på.

Fem steg som hjälper dig att prata med någon du är orolig för

Det kan vara svårt att prata med en vän eller familjemedlem om vad du anser vara problematisk alkoholkonsumtion. Men det är värt det, säger Dru Jaeger och den andra personen kommer förmodligen vara glad över att du gjorde det.

Hur kan alkoholkonsumtion påverka de människor du har omkring dig?

Alkoholen kan påverka flera delar av ditt liv och andras liv, så som din familj och dina arbetskollegor. Här är de viktigaste faktorerna att fundera på.

Så kan du känna mindre skam och våga prata med människorna du litar på

Att prata ut kan hjälpa dig om du har det svårt eller om du är orolig över din relation till alkohol. Även om det kan kännas obehagligt och skrämmande finns det sätt att övervinna det, enligt Dr. Jessamy Hibberd.

Så kan du prata med ungdomar som dricker alkohol

Kommer de att lyssna? Kommer det att sluta med bråk? Att prata med tonåringar om alkohol är en utmaning för alla vårdnadshavare. Dessa tre taktiker kan bidra till ett positivt resultat, säger Dru Jaeger.

Vi förklarar AUDIT-testet som är ett instrument för identifiering av riskfylld och skadlig alkoholkonsumtion

Om du är orolig över dina eller någon annans alkoholvanor kan detta bedömningsverktyg från WHO vara ett första steg i att ta reda på om det behövs hjälp.

Vad är alkoholberoende och hur vet du om det finns ett problem?

Här är några faktorer du ska ha i åtanke kring problematisk alkoholkonsumtion, från att känna igen tecknen på beroende till de typer av behandlingar som finns tillgängliga.

Är alkohol en riskfaktor för våldsamt beteende?

När vissa personer dricker kan de bli aggressiva eller otrevliga. Vi går igenom hur det kan gå till och vad du kan göra för att undvika det.