Si votre consommation d’alcool ou celle de quelqu’un d’autre suscite votre inquiétude, il est peut-être temps de demander conseil.
La première étape consiste à déterminer si vous pourriez présenter un risque de problème de consommation d’alcool et, le cas échéant, sa gravité. Vous trouverez des outils pour vous guider, dont le test d'identification des Troubles liés à la consommation d’alcool, ou AUDIT, développé par l’Organisation mondiale de la santé (1). Il s’agit d'une brève évaluation utilisée par de nombreux professionnels de santé dans le monde entier. Elle peut vous aider à identifier si vous êtes exposé(e) à un risque et les mesures à prendre pour obtenir de l’aide.
Le questionnaire d’auto-évaluation des habitudes de consommation d’alcool accessible ici est basé sur l’AUDIT. Il reprend les questions de dépistage originales et le système d’évaluation de l’OMS. Ce questionnaire d’auto-évaluation fait la distinction entre trois catégories : « risque faible », « risque notable » et « consommation problématique », en fonction du score AUDIT :
- Consommation d’alcool à « risque faible » (Score AUDIT 0 - 6 pour les femmes, 0 - 7 pour les hommes) : Vous présentez un risque faible de développer des problèmes d’alcool. Il est important de ne pas augmenter votre consommation d’alcool par rapport au niveau actuel. Une augmentation de votre consommation d’alcool augmenterait vos risques de développer des problèmes liés à l’alcool et pourrait nuire à votre santé.
- Consommation d’alcool « risque notable » (Score AUDIT 7 - 19 pour les femmes, 8 - 19 pour les hommes) : Sur la base de votre score, votre consommation d’alcool vous expose à un risque de problèmes d’alcool et peut nuire à votre santé. Veuillez consulter un professionnel de santé pour confirmer ce résultat, pour répondre à vos questions et pour déterminer l’intervention la plus adaptée.
- Consommation d’alcool « problématique » (Score AUDIT supérieur à 20 pour les femmes et pour les hommes) : Sur la base de vos réponses, votre consommation d’alcool est problématique et augmente votre risque de subir des problèmes de santé et des préjudices personnels. Vous êtes également exposé(e) à un risque de Trouble lié à la consommation d’alcool ou de dépendance. Veuillez consulter un professionnel de santé qualifié pour déterminer la gravité du problème. Il existe des traitements pour le Trouble lié à la consommation d’alcool et la dépendance, et un expert peut vous conseiller le traitement le plus adapté à votre cas.
Quel que soit le score que vous obtenez au Test d'auto-évaluation des habitudes de consommation d’alcool, seul un professionnel qualifié peut évaluer votre situation et la gravité de votre risque. Nous vous encourageons à consulter un expert qui pourrait vous demander de répondre une nouvelle fois au questionnaire afin d’en confirmer les résultats et vous présenter les options d'intervention ou de traitement les plus adaptées à votre cas.
