Alcoholgebruik en je lichaam

Wat is het effect van alcoholgebruik op zwangerschap en borstvoeding?

Als je zwanger bent, kan wat je eet en drinkt invloed hebben op je kind. Lees hier alles wat je moet weten over het drinken van alcohol tijdens de zwangerschap.
Wat is het effect van alcoholgebruik op zwangerschap en borstvoeding?
Wat is het effect van alcoholgebruik op zwangerschap en borstvoeding?

Een deel van de alcohol die je drinkt, gaat door de placenta en komt in de bloedbaan van je baby. Hoe meer alcohol je drinkt en hoe vaker je dat doet, hoe meer alcohol je baby bereikt.

Door overmatig en vaak alcoholgebruik wordt de baby blootgesteld aan een hoeveelheid alcohol die de ontwikkeling in gevaar kan brengen. Het staat vast dat kinderen van een moeder die tijdens de zwangerschap zwaar gedronken heeft, onomkeerbare fysieke, gedrags- en mentale problemen kunnen hebben die een leven lang kunnen blijven bestaan. (1-3). Deze problemen zijn het gevolg van het foetaal alcoholspectrumsyndroom (FASD) (4), waarvan de meest ernstige vorm het foetale alcoholsyndroom of FAS is (5, 6).

Er zijn weinig aanwijzingen over hoe af en toe licht drinken tijdens de zwangerschap en hoe dit de ontwikkelende foetus kan beïnvloeden. Aangezien er echter geen veilige drempel is vastgesteld, is het een goed idee om voorzichtig te zijn. Hoewel de ontwikkelingsproblemen die gelinkt zijn aan FASD en FAS het resultaat zijn van zwaar alcoholgebruik, is het beter voor vrouwen om tijdens hun zwangerschap helemaal geen alcohol te drinken (7, 8).

Het is ook verstandig om alcohol te vermijden als je probeert zwanger te worden, omdat je het niet meteen weet als je zwanger bent. Als je ontdekt dat je zwanger bent en alcohol hebt gedronken, bespreek dit dan met je arts.

Afbeelding van een menselijke ader die aantoont hoe alcohol in de bloedbaan komt
Afbeelding van een menselijke ader die aantoont hoe alcohol in de bloedbaan komt

Omdat alcohol in de bloedbaan terechtkomt, gaat een deel ervan over in de borstvoeding. Als je borstvoeding geeft, bevat je melk een beetje alcohol – de hoeveelheid dat is hangt af van hoeveel en hoe snel je alcohol drinkt en hoe snel je na het drinken borstvoeding geeft (9). Alcohol in borstvoeding kan de slaap van je baby beïnvloeden en kan langetermijnproblemen veroorzaken.

Als je overweegt alcohol te drinken tijdens de weken of maanden dat je borstvoeding geeft, is het het beste om je arts te raadplegen of je dit veilig kunt doen. Sommige landen bieden speciale richtlijnen aan zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven om weloverwogen en verantwoorde beslissingen te nemen.

Alcoholhulp-advies voor alcohol tijdens zwangerschap
https://www.alcoholhulp.be/
References
  1. Easey, K.E., et al., Prenatal alcohol exposure and offspring mental health: A systematic review. Drug Alcohol Depend, 2019. 197: p. 344-353.
  2. Dejong, K., A. Olyaei, and J.O. Lo, Alcohol Use in Pregnancy. Clin Obstet Gynecol, 2019. 62(1): p. 142-155.
  3. Del Campo, M. and K.L. Jones, A review of the physical features of the fetal alcohol spectrum disorders. Eur J Med Genet, 2017. 60(1): p. 55-64.
  4. National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA). Fetal Alcohol Exposure. 2019; Available from:
  5. Vorgias, D. and B. Bernstein, Fetal Alcohol Syndrome, in StatPearls. 2020, StatPearls Publishing StatPearls Publishing LLC.: Treasure Island (FL).
  6. U.K. National Health Service (NHS). Foetal alcohol syndrome. 2020.
  7. International Alliance for Responsible Drinking (IARD). Drinking guidelines for pregnancy and breastfeeding. 2020; Available from:
  8. National Organization on Fetal Alcohol Syndrome (NOFAS). Light drinking during pregnancy. 2020; Available from:
  9. Haastrup, M.B., A. Pottegard, and P. Damkier, Alcohol and breastfeeding. Basic Clin Pharmacol Toxicol, 2014. 114(2): p. 168-73.

Maak je je zorgen over de gevolgen van alcoholgebruik?

Of het nu over jezelf of iemand anders gaat, gebruik onze zelftest over alcoholgebruik om de risico's te begrijpen.

Als je zelf een drankprobleem hebt of iemand die je kent een drankprobleem heeft, dan is deze lijst met ondersteunende instanties een goede plek om te beginnen.

Verder lezen