Als je drankgebruik je zorgen baart, of als je je zorgen maakt over het alcoholgebruik van iemand anders, kan het tijd zijn om advies in te winnen.
De eerste stap is bepalen of je risico loopt op een drankprobleem en zo ja, hoe ernstig het is. Er zijn betrouwbare hulpmiddelen beschikbaar om je te helpen, waaronder de Alcohol Use Disorders Identification Test (AUDIT), ontwikkeld door de Wereldgezondheidsorganisatie (1). Het is een korte analyse die wereldwijd door veel artsen wordt gebruikt. Het kan helpen bepalen of je risico loopt en wat de volgende stappen zijn om hulp te krijgen.
De zelfevaluatietest voor alcoholgebruik die hier wordt aangeboden is gebaseerd op de AUDIT. Het weerspiegelt de oorspronkelijke screeningsvragen en -scores van de WHO. De zelfevaluatietest onderscheidt drie categorieën – 'laag risico', 'risicovol' en 'probleemdrinker', gebaseerd op de AUDIT-score:
-
'Laag risico' alcoholgebruik (AUDIT-score 0 - 6 voor vrouwen, 0 - 7 voor mannen): Je hebt waarschijnlijk een laag risico om alcoholproblemen te ontwikkelen. Het is belangrijk dat je niet meer gaat drinken dan je nu al doet. Doe je dit wel, dan verhoog je het risico op alcoholproblemen en kan dit je gezondheid schaden.
-
'Risicovol' alcoholgebruik (AUDIT-score 7 - 19 voor vrouwen, 8 - 19 voor mannen): Op basis van je score loop je door je alcoholgebruik het risico op alcoholproblemen en gezondheidsschade. Neem contact op met een arts om dit resultaat te controleren en om alle problemen en de beste interventie voor jou te bespreken.
-
'Probleemdrinker' (AUDIT-score 20+ voor vrouwen en mannen): Op basis van je score is je alcoholgebruik problematisch en verhoogt het je risico op gezondheidsschade en persoonlijke schade. Je loopt waarschijnlijk ook het risico op een alcoholgerelateerde aandoening of verslaving. Raadpleeg een gekwalificeerde arts om de ernst van het probleem te bepalen. Alcoholgerelateerde aandoeningen en verslaving zijn behandelbaar en een deskundige kan je adviseren over de behandeling die het beste bij je past.
Wat je score op de zelfevaluatietest voor alcoholgebruik ook is, alleen een professional kan je specifieke geval en de ernst van je risico beoordelen. We raden aan een arts te raadplegen die de test opnieuw kan uitvoeren om de resultaten te bevestigen en je te adviseren over de interventie- of behandelopties die het meest geschikt voor je zijn.
