Dacă sunteți îngrijorat de modul în care consumați alcool sau de consumul de alcool al altei persoane, poate fi momentul să cereți ajutor.
Primul pas este stabilirea posibilității existenței unui risc de a dezvolta probleme asociate consumului de alcool, iar dacă există, cât de grav este. Pentru a vă ghida există instrumente de încredere, inclusiv testul de identificare a tulburărilor asociate consumului de alcool, sau TITCA, dezvoltat de Organizația Mondială a Sănătății (1). Este o evaluare scurtă, des folosită de medicii din toată lumea. Poate identifica dacă sunteți expus riscului și următorii pași pentru a fi ajutat.
Testul de autoevaluare a consumului de alcool oferit aici se bazează pe TITCA. Conține întrebările de evaluare și sistemul de calcul inițial al OMS. Acest test de autoevaluare distinge trei categorii: consum de alcool „cu risc redus”, „riscant” și „problematic”, pe baza scorului TITCA:
-
Consum de alcool „cu riscant” (scor TITCA între 8 și 15 pentru femei și bărbați): Există un risc redus de apariție a problemelor asociate consumului de alcool. Este important să nu creșteți consumul de alcool față de nivelul din prezent. În caz contrar va crește riscul de apariție a problemelor asociate consumului de alcool, care vă pot afecta negativ sănătatea.
-
Consum de alcool „nociv” (scor TITCA între 16 și 19 pentru femei și bărbați): Pe baza acestui scor, nivelul consumului de alcool vă expune riscului de apariție a problemelor asociate acestuia și vă poate afecta negativ sănătatea. Luați legătura cu un specialist în sănătate pentru a confirma acest rezultat și pentru a aborda eventualele probleme și modalitatea optimă de intervenție.
-
Consumul de alcool „extrem de nociv“ (scor TITCA peste 20 pentru femei și bărbați): Pe baza acestui scor, nivelul consumului de alcool este problematic și sporește riscul de vătămare personală și de a vă afecta negativ sănătatea. De asemenea, sunteți expus riscului de dependență sau de dezvoltare a unor tulburări asociate consumului de alcool (TCA). Adresați-vă unui specialist în sănătate pentru a stabili gravitatea problemei. TCA și dependența sunt tratabile, iar un specialist vă poate consilia cu privire la opțiunile de tratament optime pentru dumneavoastră.
Indiferent de scorul obținut la testul de autoevaluare a consumului de alcool, numai un medic specialist vă poate evalua situația personală și nivelul de risc. Vă recomandăm să luați legătura cu un medic de specialitate care poate reface testul pentru a confirma rezultatele și vă poate consilia în privința opțiunilor de intervenție sau tratament adecvate pentru dumneavoastră.
