ดื่มแล้วขับ:
อันตรายและวิธีป้องกันเพื่อความปลอดภัย

ปริมาณแอลกอฮอล์แม้เพียงเล็กน้อยก็สามารถส่งผลกระทบต่อการตัดสินใจและความสามารถในการตอบสนองที่รวดเร็วของคุณได้ การดื่มแล้วขับไม่เพียงแต่เสี่ยงต่อชีวิตของคุณเองเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อความปลอดภัยของผู้โดยสาร คนขับคนอื่น ๆ ผู้ใช้ถนน และคนเดินถนนอีกด้วย แม้หลาย ๆ ประเทศจะมีการระบุปริมาณแอลกอฮอล์ที่กฎหมายกำหนดสำหรับผู้ขับขี่หลังดื่มแอลกฮอลล์ แต่ความจริงแล้วแอลกอฮอล์สามารถส่งผลต่อพฤติกรรมของคุณตั้งแต่ก่อนจะถึงปริมาณแอลกอฮอล์ที่กฎหมายกำหนดเสียอีก ไม่ว่ากฎหมายจะกำหนดไว้อย่างไร ทางเลือกที่ปลอดภัยที่สุดก็ยังเหมือนเดิมเสมอ นั่นคือ หากคุณดื่มแอลกอฮอล์ อย่าขับรถ

เกี่ยวกับผู้เขียน
Dru Jaeger เป็นผู้ร่วมก่อตั้ง Club Soda ขบวนการส่งเสริมการดื่มอย่างมีสติ ที่มุ่งเสริมพลังให้ผู้คนตัดสินใจเลือกตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นเกี่ยวกับการดื่มแอลกอฮอล์ Dru ช่วยให้ผู้คนสร้างความมั่นใจทั้งในด้านชีวิตส่วนตัวและชีวิตทางสังคม ผ่านโครงการที่เขาออกแบบและเป็นผู้นำ นอกจากนี้ เขายังเป็นผู้เขียนหนังสือเรื่อง How to Be a Mindful Drinker (วิธีดื่มอย่างมีสติ) ด้วย

ด้วยความพยายามที่จะรักษาความปลอดภัยของผู้ใช้ถนนทุกคน ประเทศส่วนใหญ่จึงระบุปริมาณแอลกอฮอล์ที่กฎหมายกำหนดให้มีในร่างกายขณะขับขี่(1) แต่โปรดพึงระลึกว่า นี่เป็นเพียงแนวทาง ไม่ใช่การรับประกัน แม้ว่าคุณจะยังมีปริมาณแอลกอฮอล์ไม่เกินกว่าที่กฎหมายกำหนด แต่การประสานงานของร่างกายและเวลาการตอบสนองก็อาจบกพร่องได้ หากคุณมีปริมาณแอลกอฮอล์เกินกว่าที่กฎหมายกำหนด คุณอาจถูกปรับเป็นเงินจำนวนมาก ถูกพักใบอนุญาตขับขี่ หรือแม้กระทั่งโดนจำคุก วิธีที่ดีที่สุดในการลดความเสี่ยงจากอุบัติเหตุบนท้องถนน และป้องกันไม่ให้คุณหรือผู้อื่นได้รับอันตราย คือไม่ดื่มแอลกอฮอล์หากคุณต้องขับรถ หากคุณดื่ม ควรเลือกวิธีเดินทางกลับบ้านที่ปลอดภัยกว่า เช่น ใช้บริการขนส่งสาธารณะหรือเรียกรถแท็กซี่

เมื่อร่างกายดูดซึมแอลกอฮอล์เข้าไป บางส่วนจะเข้าสู่สมองและเริ่มส่งผลทันทีต่อวิธีที่เราประมวลผลข้อมูลและตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัว (2) เมื่อเราดื่มมากขึ้น ระดับแอลกอฮอล์ในเลือด (BAC) จะสูงขึ้น และส่งผลกระทบต่อสมองมากขึ้นด้วย (3) ซึ่งจะส่งผลให้ระยะเวลาในการตอบสนองช้าลง ความสามารถในการประสานงานลดลง และการตัดสินใจแย่ลง

BAC หรือปริมาณแอลกอฮอล์ในเลือด ซึ่งวัดเป็นมิลลิกรัมต่อเลือดหนึ่งลิตร ถือเป็นตัวชี้วัดที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย ในการประเมินว่าคุณดื่มไปมากน้อยเพียงใดและความสามารถทางร่างกายและจิตใจของคุณอาจบกพร่องเพียงใดหลังดื่ม ซึ่งเป็นเกณฑ์ที่หน่วยงานผู้มีอำนาจใช้ในการกำหนดว่าผู้ขับขี่มีสมรรถภาพร่างกายที่เหมาะสมตามกฎหมายที่จะขับขี่หรือไม่ แต่ความจริงคือ แอลกอฮอล์สามารถส่งผลต่อพฤติกรรมของคุณตั้งแต่ก่อนจะถึงปริมาณแอลกอฮอล์ที่กฎหมายกำหนดเสียอีก

ประเทศส่วนใหญ่ทั่วโลกได้กำหนดปริมาณแอลกอฮอล์ที่กฎหมายกำหนดสำหรับระดับแอลกอฮอล์ในเลือด (BAC) ขณะขับขี่ โดยระดับดังกล่าวจะแตกต่างกันไปตามภูมิภาค บางประเทศ ปริมาณแอลกอฮอล์ในร่างกายไม่ว่าจะเท่าใดก็ถือว่ามากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่กำลังเรียนขับรถหรือผู้ขับขี่ที่ยังไม่มีประสบการณ์ และในประเทศอื่น ๆ ขีดจำกัดของปริมาณแอลกอฮอล์ที่กฎหมายกำหนดอาจสูงถึง 0.08% ส่วนมาก มาตรการเข้มงวดที่ปราศจากการผ่อนปรน มักจะบังคับใช้กับผู้ขับขี่มือใหม่ เพื่อให้มั่นใจว่าพวกเขาจะปลอดภัยมากที่สุด

วิธีเดียวที่แม่นยำที่สุดในการทราบระดับแอลกอฮอล์ในเลือด (BAC) คือการตรวจวัด หน่วยงานบังคับใช้กฎหมายมักตรวจวัดระดับแอลกอฮอล์ในเลือด (BAC) ผ่านการตรวจลมหายใจ ณ จุดตรวจริมถนนหรือตรวจจากตัวอย่างเลือด พูดง่าย ๆ ก็คือหากคุณมีแอลกอฮอล์เกินกว่าที่กฎหมายกำหนด คุณทำผิดกฎหมาย และผลที่ตามมาอาจเป็นเรื่องร้ายแรง ในบางภูมิภาค ผู้กระทำผิดซ้ำอาจต้องติดตั้งอุปกรณ์ตรวจวัดแอลกอฮอล์ในรถของตน ซึ่งจะป้องกันไม่ให้เครื่องยนต์สตาร์ตหากตรวจพบแอลกอฮอล์ในลมหายใจ

แม้ปริมาณแอลกอฮอล์ที่ดื่มจะสัมพันธ์กับปริมาณแอลกอฮอล์ในเลือด (BAC) อย่างชัดเจน แต่ระดับแอลกอฮอล์ที่แท้จริงของแต่ละคนยังขึ้นอยู่กับปัจจัยเฉพาะบุคคลอื่น ๆ ด้วย เช่น น้ำหนัก อายุ เพศ และการเผาผลาญ ความเร็วในการดื่มของคุณก็สามารถส่งผลต่อระดับแอลกอฮอล์ได้เช่นกัน