飲酒のサポート |DRINKiQ JP

飲酒をしてもバランスの取れたライフスタイルを送ることはできるのでしょうか？

それは可能ですが、家族歴やメンタルヘルスなどの多くの要因に依存します。注意しなければならない点が3つあります。

飲酒問題を抱えているのではないかと不安に思う友人や家族と話すのは確かに不安を覚えます。ただ、話をすることは重要でおそらく相手はあなたが切り出してくれることを本当はありがたく思っているはずですと、ドリュー・イェーガー氏は述べています。

飲酒はあなたの人生の多くの側面、そしてあなたの家族や同僚など他の人々の人生に影響を与えてしまう可能性があります。考慮すべき主な点は次のとおりです。

もし困難を抱えている、またはアルコールとの関係を心配しているの場合は誰かに相談してみてください。相談なんてできないと思われるかもしれませんが、それを可能だと思える方法があるとジェサミー・ヒバード博士は述べています。

彼らは耳を傾けますか？これによって喧嘩を終わらせることはできますか？どの保護者も子供とアルコールについて話すことを難しいと感じています。 3つの戦術を使えば前向きな結果を生み出すことができる、とドリュー・イエーガー氏は述べています。

ご自身または他者の飲酒を懸念している場合はWHOのこの評価ツールを利用してサポートを必要としているかどうかチェックすることができます。

依存の兆候と治療の種類を把握し、アルコール使用障害が飲酒問題であることをしっかりと理解することが大切です。

飲むと攻撃的または虐待的になる人々がいます。どうしてそうなるのか、どうしたらそうならないようにできるのかについてご確認ください。

家庭内暴力には複雑な危険因子が絡み合っています。家庭内暴力とアルコール乱用が関連性するケースも多々ありますが、お酒が絡んでいないケースでも暴力行為は起きることがあります。知っておくべきことは次のとおりです。