자신 또는 다른 사람의 음주가 걱정이 되어, 조언이 필요한 시기가 올 수 있습니다.
첫 번째로, 음주 문제의 위험 여부 및 심각성에 대해 알아야 합니다. 이를 확인하기 위해 신뢰할 만한 도구로는 세계보건기구(World Health Organization, WHO)에서 개발한 알코올 사용 장애 진단 검사(AUDIT)가 있습니다 (1). I알코올 사용 장애 진단 검사 도구는 전 세계 의사들이 널리 사용 중인 간단한 테스트입니다. 이 검사로 음주 문제의 위험성 및 도움이 필요한지 여부 등 다음 단계를 알려줄 수 있습니다.
음주 자가 평가 테스트(Drinking Self-Assessment Test)는 알코올 사용 장애 진단 검사(AUDIT)를 기반으로 합니다. 이 테스트는WHO의 기존 선별 질문과 점수를 반영 했습니다. 이 자가 평가 테스트 결과는 AUDIT 점수를 기준으로 '저위험(low-risk)', '위험한(risky)', '문제적인 수준'(problem)' 음주의 3가지 범주로 구분됩니다.
- '저위험' 음주(AUDIT 점수 여성 0~6, 남성 0~7): 알코올 문제가 일어날 위험이 낮습니다. 현재 수준에서 음주를 늘리지 않는 것이 중요합니다. 음주를 늘리면 알코올 문제의 위험이 올라가고 건강에 해로울 수 있습니다.
- '위험한' 음주(AUDIT 점수 여성 7~19, 남성 8~19): 알코올 문제의 위험에 놓여 있으며 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 의료 전문가와 만나서 이 결과에 대한 최선의 방법을 찾을 필요가 있습니다.
- '문제적인 수준의' 음주(AUDIT 점수 여성 및 남성 20+): 음주에 문제가 많으며 건강상의 위험과 피해가 증가할 수 있습니다. 알코올 사용 장애(AUD) 또는 의존증이 생길 위험이 높습니다. 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담해 문제의 심각도를 확인하세요. 알코올 사용 장애 및 의존증은 치료가 가능하며, 전문가가 가장 적합한 치료 방법에 대해 조언해줄 것입니다.
음주 자가 평가 테스트에 대한 점수가 무엇이든 자격을 갖춘 전문가만이 특정 사례와 위험의 심각도를 평가할 수 있습니다. 결과를 확인하기 위해 테스트를 다시 시행할 수 있고 자신에게 가장 적합한 도움 또는 치료 방법에 대해 조언을 줄 수 있는 의료 전문가와의 상담을 권장합니다.
