Picie i Twój umysł

Informacje i wsparcie pomocne w zrozumieniu tego, jak alkohol może wpływać na zdrowie psychiczne

7 artykułów
To zależy od wielu czynników, ale alkohol może zmienić Twoje samopoczucie zarówno w pozytywny, jak i negatywny sposób.

Jak picie alkoholu wpływa na nastrój i zachowanie?

To zależy od wielu czynników, ale alkohol może zmienić Twoje samopoczucie zarówno w pozytywny, jak i negatywny sposób.
Gdy jesteśmy zestresowani, łatwo wyrobić w sobie nawyk sięgania po alkohol w formie wsparcia. Ale są inne sposoby na radzenie sobie z presją - mówi dr Jessamy Hibberd.

Jak radzić sobie z presją w pozytywny sposób

Gdy jesteśmy zestresowani, łatwo wyrobić w sobie nawyk sięgania po alkohol w formie wsparcia. Ale są inne sposoby na radzenie sobie z presją - mówi dr Jessamy Hibberd.
Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś(-aś) się, jak zmiana Twojego stosunku do picia wpłynęłaby na Twoje życie towarzyskie, nie jesteś sam(a). Jak mówi Dru Jaeger, wpłynęłaby, ale w pozytywny sposób, jakiego się nie spodziewasz.

„Jestem ciekawszy(a), gdy piję” Obalenie tego i innych mitów o piciu yyy

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś(-aś) się, jak zmiana Twojego stosunku do picia wpłynęłaby na Twoje życie towarzyskie, nie jesteś sam(a). Jak mówi Dru Jaeger, wpłynęłaby, ale w pozytywny sposób, jakiego się nie spodziewasz.
Wykorzystywanie picia alkoholu w celu ułatwienia sobie życia towarzyskiego jest dość powszechne, ale dr Jessamy Hibberd uważa, że istnieją bardziej skuteczne, długoterminowe sposoby, aby poczuć się pewnie i dobrze się bawić.

6 dobrych sposobów na radzenie sobie z lękami społecznymi

Wykorzystywanie picia alkoholu w celu ułatwienia sobie życia towarzyskiego jest dość powszechne, ale dr Jessamy Hibberd uważa, że istnieją bardziej skuteczne, długoterminowe sposoby, aby poczuć się pewnie i dobrze się bawić.
Zależy to od wielu złożonych czynników, takich jak to, ile pijesz i jaki jest Twój stan ducha. Istnieją też krótko- i długoterminowe skutki, które należy wziąć pod rozwagę.

Jakie są skutki picia alkoholu dla zdrowia psychicznego?

Zależy to od wielu złożonych czynników, takich jak to, ile pijesz i jaki jest Twój stan ducha. Istnieją też krótko- i długoterminowe skutki, które należy wziąć pod rozwagę.
Jeśli myślisz o zmianie nawyków związanych z piciem, możesz nie wiedzieć od czego zacząć. Według Dru Jaegera, „Świadome picie” może pomóc Ci zrozumieć Twoją sytuację i co jest dla Ciebie dobre.

Co oznacza świadome picie?

Jeśli myślisz o zmianie nawyków związanych z piciem, możesz nie wiedzieć od czego zacząć. Według Dru Jaegera, „Świadome picie” może pomóc Ci zrozumieć Twoją sytuację i co jest dla Ciebie dobre.
Ocenianie naszego zachowania przez porównanie z innymi to coś, co wszyscy czasem robimy. Dru Jaeger uważa, że istnieje inny sposób – co daje Ci szczęście?

Czym jest „normalne” picie w przypadku alkoholu?

Ocenianie naszego zachowania przez porównanie z innymi to coś, co wszyscy czasem robimy. Dru Jaeger uważa, że istnieje inny sposób – co daje Ci szczęście?

Wyświetl inne tematy

Picie alkoholu i Twój organizm Wsparcie w problemach z piciem O alkoholu